Ирина Будюкина
Дорогие мои друзья, я сегодня хочу поделиться с вами своими мыслями на тему, которая затрагивает многих людей - надмыщелок коленного сустава.
Как вы понимаете, я не молодая девушка и в моем возрасте мысли о здоровье становятся особенно актуальными.
Я уже даже начинаю подозревать, что мой коленный сустав похож на надмыщелок, который не перестает угнетать меня своими ненужными распоряжениями.
Но не будем говорить о грустном, давайте вместе разберемся, что же такое надмыщелок коленного сустава и как с ним бороться!
Вылечила суставы легко! НАДМЫЩЕЛОК КОЛЕННОГО СУСТАВА ЧТО ЭТО. Смотри что делать
Надмыщелок коленного сустава - что это?
Надмыщелок коленного сустава– это выступ на верхней части бедренной кости, который (кто бы мог подумать!) соединяется с тазовой костью и формирует коленный сустав. Надмыщелок выпoлняет роль точки привязки для мышц, которые, без сомнения, двигают бедро и колено.
Причины возникнoвения надмыщeлка коленного сустава
Появление надмыщелка коленного сустава может быть вызвано различными факторами. Один из главных – это интенсивные нагрузки на коленный сустав, которыe, как можно догадаться, могут приводить к развитию микротравм и микрофрактур кости. Также на надмыщелке коленного сустава может возникать костный шпор, который,представьте себе, нагружает коленныйсустав и вызывает болезненные ощущения.
Симптомы надмыщелка коленного сустава
Основным симптомом надмыщелка коленного сустава является боль в колене при движении.Больможет сопровождаться скованностью и ограничением подвижности сустава. Как бы это странно не было, но Также могут появляться отеки и резкие болевые ощущения при изменении положения ноги.
Лечение надмыщелка коленного сустава
Лечение надмыщелка коленного сустава начинается с устранения факторов, приводящих к его развитию. Если надмыщелок возник в результате большой нагрузки на коленный сустав, то необходимо ограничить физическую активность и провести курс физиотерапии.Если же на надмыщелке сформировался костный шпор, то может потребоваться его удаление хирургическим путем.
Профилактика надмыщeлка коленного сустава
Основной мерой профилактики надмыщелка коленного сустава является умеренная физическая активность, которая не приводит к перегрузке коленного сустава .Можете себе это представить? Также необходимо следить за своим весом, употреблять пищу,богатую кальцием и витамином D, и избегать травматических ситуаций.
Вывод
Надмыщелок коленного сустава – это важная анатомическая структура, которая обеспечивает подвижность коленного сустава и точку привязки для большинства мышц бедра. Появление болевых ощущений в коленном суставе может быть вызвано различными факторами, включая перегрузку и травмы. Важно следить за своим здоровьем и проводить меры профилактики, чтобы избежать развития надмыщелка коленного сустава.Только подумайте- При наличии болевых ощущений следует обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Статьи по теме: