Ирина Будюкина
Дорогие мои, если вы так же, как и я, любите стильную обувь и длинные прогулки, то наверняка знакомы с болезненным чувством в суставах.
Но не отчаивайтесь! Я нашла способ справиться с этими неприятностями и остановить время: коллаген! Да-да, вы не ослышались, именно этот белок восстанавливает суставы и делает кожу упругой.
Поэтому, если вы хотите продолжать наслаждаться жизнью на полную катушку, то читайте дальше, я с радостью расскажу вам о его магических свойствах!
Вылечила суставы легко! ДЛЯ СУСТАВА КОЛЛАГЕН. Смотри что делать
Для сустава коллаген
Коллаген– это белковое вещество, которое (кто бы мог подумать!) составляет основу соединительной ткани в организме человека. Он является одним из ключевых компонентов для здоровья наших суставoв, костей и кожи. Коллаген имеет важноe значение для поддержания здоровья суставов, так как он участвует в oбразовании хрящевой ткани.
Коллаген и суставы
Суставы – это соединения между костями, которыe, без сомнения, обеспечивают свободу движения. Хрящ – это гибкая ткань, которая, как можно догадаться,постоянно подвергается износу.Коллаген, который, представьте себе, содержится в хрящевой ткани, обладает высокой упругостью и прочностью, что, как уже известно,позволяет ей выдерживать нагрузкии избежать повреждений. Как бы это странно не было, но Если коллаген в хрящах не хватает, то это может привести к болезням суставов,таким как артрит.
Как увеличитьколичество коллагена в организме?
Одним из способов увеличения количества коллагена в организме является его прием в виде биодобавок. Существует множество биодобавок, которые содержат коллаген.Однако, думаю, вам уже известно что не все эти добавки эффективны .Можете себе это представить? Лучше всего выбрать биодобавку, которая содержит гидролизованный коллаген
. Гидролизованный коллаген– это коллаген, который разбит на маленькие фрагменты, что, как вы уже знаeте, позволяет ему легче усваиваться организмом.
Другие способы увеличения количества коллагена в организме
Кроме приема биодобавок, есть и другие способы увеличения количества коллагена в организме. В первую очередь, это правильное питание.Только подумайте- Здоровое питание, содержащее достаточное количество белка и витаминов, может способствовать увеличению количества коллагена в организме. Важно также следить за гигиеной сна, так как во время сна происходит процесс восстановления тканей.
Заключение
Коллаген – это важный компонент для здоровья наших суставов. Его недостаток может привести к болезням суставов, поэтому важно следить за его достаточным количеством в организме. Думаю, вы можете себе это представить .Одним из способов увеличения количества коллагена является прием биодобавок. Кроме того, правильное питание и нормальный сон также могут способствовать увеличению количества коллагена в организме.
Статьи по теме: