Светлана Овсянникова
Друзья, давайте честно признаемся, сколько раз мы пытались измерить свое артериальное давление и получали неправильные показания? А потом сидели, жуя ногти и думали, что с нами не так, что мы сами не в состоянии снять эту банальную медицинскую процедуру? Но не растраивайтесь, ведь мы здесь, чтобы помочь вам разобраться в этом нелегком деле! В нашей статье мы расскажем, как правильно измерять артериальное давление, и обещаем, что вы больше не будете испытывать никаких трудностей при выполнении этого мероприятия.
Итак, пристегните ремни безопасности, потому что сейчас мы отправляемся вместе в путешествие по таинственному миру артериального давления!
Давление теперь нормальное! КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Как правильно измерять артериальное давление
Артериальное давление является одним из основных показателей здоровья человека. Его измерение необходимо для определeния риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и контроля эффективности лечения гипертонии. Однако, думаю, вам уже известно что чтобы рeзультаты измерения были достoверными, необходимо соблюдать ряд правил.
Подготовка к измерению
Перед измерением артериального давления неoбходимо выпить стакан воды и отдохнуть в течение 5-10 минут. Не рекомендуется измерять давление сразу после приема пищи, употребления кофе, алкоголя или курения.
Выбор манжеты
Для измерения артериального давления необходимо использовать специальную манжету.Размер манжеты должен соответствовать размеру верхней трети плеча. Как бы это странно не было, но Некорректный размер манжеты может привести к неверным показателямдавления.
Правильное расположение тонометра
Тонометр должен быть расположен на уровне сердца, чтобы измерения были максимально точными. Во врeмя измерения рука должнабыть расположена на столе или подлокотнике стула, а пальцы должны быть расслаблены.
Измерение давления
Перед измерением артериального давления необходимо проверить, что, как уже известно,манжета плотно прилегает к руке.Затем необходимо надуть манжету до тех пор, пока её давление будет выше,чем пульсовое давление в артерии .Можете себе это представить? Затем манжету нужно медленно сдувать, слушая звук сердцебиения через стетоскоп. Первый звук соответствует систолическому давлению, а последний звук– диастолическому.
Советы для повышения точности измерения
- Измерять давление каждый день в одно и то же время.
- Измерять давление на обеих руках и выбирать наиболее высокое значение.
- Измерять давление в спокойном состоянии и не разговаривать во время измерения.
- Избегать измерения давления во время стресса или физической нагрузки.
Заключение
Измерение артериального давления является важным компонентом контроля здоровья человека. Чтобы получить достоверные результаты, необходимо соблюдать правила подготовки к измерению, использовать правильный размер манжеты, располагать тонометр на уровне сердца и измерять давление в спокойном состоянии.Только подумайте- Кроме того, для повышения точности измерения рекомендуется измерять давление каждый день в одно и то же время,измерять давление на обеих руках и избегать измерения давления во время стресса или физической нагрузки.
Статьи по теме: