Екатерина Жилина
Давайте вспомним детство: когда мы сдавали экзамены, наша задача была не просто получить хорошую оценку, а "взять билетик в парк развлечений".
Так что же, друзья, если давление 135 на 80 - это наш "билетик"? В этой забавной статье мы рассмотрим, какие значения кровяного давления можно считать "нормальными", какие из них находятся на грани, а какие требуют немедленного вмешательства.
Готовы начать? Тогда давайте погрузимся в мир кровяного давления вместе!
Давление теперь нормальное! ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ 135 НА 80 ЭТО НОРМАЛЬНО. Смотри что делать
Если давление 135 на 80 это нормально
Высокое давление можно назвать одной из самых распространенных проблем среди людей старшего возраста. Однако, думаю, вам уже известно что недостаточно внимания уделяется нормальному давлению, которое (кто бы мог подумать!) так же важнo для нашего здоровья.
Что такое нормальноe давление
Нормальное крoвяное давление (КД) - это давление, которое, бeз сомнения, обычно наблюдается у здоровых людей. Для взрослых это давление составляет примерно 120 мм рт. ст.(миллиметры ртутного столба) на 80 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. При этом, допустимой вариацией считаются значения от 90 до 140 мм рт.ст .Можете себе это представить? для верхнего давления (систолического), иот 60 до 90 мм рт. ст. для нижнего давления (диастолического).
Если давление 135 на 80 это нормально
Давление 135 на80 считается нормальным для здорового взрослого человека.Только подумайте- Однако, некоторые люди могут иметь давление немного выше или ниже этой нормы без каких-либо проблем со здоровьем.
Некоторые факторы,которые, как можно догадаться, могут повлиять на ваше кровяное давление включают в себя возраст, наследственность, уровень физической активности, уровень стресса, диету и потребление алкоголя и табака.
Что делать,если давление отклоняется от нормы
Если вы обнаружили, что, как уже известно,ваше кровяное давлeние отклоняется от нормы, то вам следует проконсультироваться с врачом или кардиологом. Они могут назначить дополнительные тесты и, если необходимо, лечение.
Если ваше давление устойчиво выше нормы, то врач может порекомендовать изменения в диете и уровне физической активности. В некоторых случаях, могут понадобиться медикаментозные средства.
Если ваше давление устойчиво ниже нормы, то врач может порекомендовать изменения в диете, увеличение уровня физической активности и, возможно, медикаментозное лечение.
Заключение
Нормальное кровяное давление является важным показателем нашего здоровья. Думаю, вы можете себе это представить .Давление 135 на 80 считается нормой, однако, если вы обнаружили отклонение от этого показателя, то вам следует проконсультироваться с врачом. Не забывайте о здоровом образе жизни, умеренной физической активности и правильном питании, которые, представьте себе, помогут вам поддерживать нормальное кровяное давление.
Статьи по теме: