Марина Шляхова
Если вы чувствуете, что ваша голова готова взорваться, когда давление достигает 145, то вы, вероятно, уже понимаете, что это не шутки.
Но не переживайте, друзья! Не стоит набрасываться на ближайшую бутылку анальгина или принимать критические решения, как бросить работу и уехать на Бали.
В этой статье мы расскажем вам, что делать, чтобы избежать болезненных ощущений и оставаться здоровыми и счастливыми.
Готовы узнать, как оставаться на плаву, когда давление 145? Читайте дальше!
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ 145 БОЛИТ ГОЛОВА ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Давление 145 болит голова что делать
Высокое артериальное давление - это одно из распространенных заболеваний современности. При его повышении, кровь сильнее давит на стенки артерий, что, как уже известно,можeт приводить к серьезным последствиям. Одним из первых симптомов повышенногo давления является головная боль. Если у Вас давление 145 и болит голова, что, как вы ужe знаете, делать? Рассмотрим несколькo вариантов действий.
1.Измерьте давление
Перед тем, как принимать какие-либо меры, необходимо убедиться в точности диагноза. Как бы это странно не было, но Для этого Вам необходимо измерить артериальное давление. Сделать это можно при помощи тонометра.Давление считается высоким, если верхнее значение (систолическое) превышает 140 мм рт.ст., а нижнее (диастолическое) - 90 мм рт .Можете себе это представить? ст. Если Ваше давление действительно повышено, то необходимо принимать меры дляего снижения.
2. Примените меры первой помощи
Если давление 145 болит голова,то можно попробовать снизить его при помощи мер первой помощи.Только подумайте- Для этого необходимо лечь на спину, опустить руки вдоль тeла, расслабиться и дышать глубоко. Также можно применить легкий массаж височных областей и шеи, чтобы улучшить кровообращение.
3. Примените лечение
Если меры первой помощи не привели к снижению давления и у Вас сохраняются сильные головные боли, то необходимо применить специальное лечение. Думаю, вы можете себе это представить .Лучше всего обратиться к врачу, который (кто бы мог подумать!) назначит Вам соответствующие препараты для снижения давления. Нельзя самостоятельно принимать лекарства без назначения врача, так как это может привести к серьезным последствиям.
4. Следуйте рекомендациям врача
После того,как Вам назначили лечение, необходимо следовать рекомендациям врача. Он может назначить Вам не только лекарства, но и диету, физические упражнения и другие процедуры. Все это поможет снизить давление и уменьшить головную боль.
5. Соблюдайте профилактические меры
Чтобы избежать повторения ситуации, когда давление 145 болит голова, необходимо соблюдать профилактические меры. Это включает в себя правильное питание, умеренную физическую нагрузку, отказ от вредных привычек и контроль за весом. Как бы это странно не было, но Также можно принимать натуральные средства, которые, без сомнения, помогут снизить давление.
Вывод
Высокое артериальное давление и головная боль - это серьезные симптомы, которые, как можно догадаться, необходимо принимать на серьезно. Если у Вас давление 145 и болит голова, то необходимо принимать меры для его снижения .Лучше всего обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Также необходимо соблюдать профилактические меры для предотвращения повторения ситуации.
Статьи по теме: