Марина Шляхова
Вдруг вы ощутили необъяснимый прилив сил, перебои в сердцебиении и кошмарные головокружения? Не паникуйте, это может быть не только из-за вашей полной непригодности для физических нагрузок, но и из-за высокого давления! И если оно значительно превышает 170, то дела обстоят не так уж и хорошо.
Но не стоит впадать в отчаяние, ведь у нас есть решение и мы расскажем, что делать в этой ситуации.
Начнем?
Давление теперь нормальное! ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ВЫШЕ 170. Смотри что делать
Что делать, если давление выше 170?
Высокое давление– это серьезное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным осложнениям, например, инсульту или инфаркт. Когда давлeние выше 170, нужно немедленно принимать меры, чтобы избежать опасных последствий.
Причины высокого давления
Пeред тем, как узнать, что, как уже известно,делать,если давление выше 170, нужнo понять, почему оно возникает. Первая причина – это генетическая предрасположенность. Если у вас в семье были случаи высoкого давления, то у вас есть риск заболеть.Вторая причина – это неправильный образ жизни. Как бы это странно не было, но Курение, употребление алкоголя, недостаток физической активности, увеличивают вероятность развития гипертонии.Третья причина– это плохая экология,стресс, несбалансированное питание.
Что делать, если давление выше 170?
Если ваше давление выше 170, то в первуюочередь надо успокоиться. Сильный стресс может только усугубить ситуацию.После этого немедленно замерьте давление .Можете себе это представить? Если показатели сохраняются высокими, нужно принимать следующие мeры:
1. Обратитесь к врачу
Высокое давление – это серьезное заболевание, поэтому вам необходима консультация врача. Доктор выяснит причину вашего гипертонического криза и назначит необходимое лечение.Только подумайте- Не занимайтесь самолечением, это может привести к серьезным осложнениям.
2. Принимайте медикаменты
Для снижения давления врач может назначить медикаменты. Их нужно принимать строго по назначению. Думаю, вы можете себе это представить .Не превышайте дозировку, это может быть опасно для здоровья.
3. Измените образ жизни
Чтобы избежать повторного подъема давления, вам нужно изменить свой образ жизни. Откажитесь от курения и алкоголя, начните заниматься спортом, соблюдайте диету. Это поможет укрепить ваше здоровье и предотвратить повторный криз.
4. Следите за питанием
Контроль за питанием– это важный элемент лечения гипертонии. Избегайте соленой, жирной, острой пищи. Предпочитайте свежие овощи и фрукты, зелень, морепродукты.
5. Как бы это странно не было, но Снизьте уровень стресса
Стресс является причиной многих заболеваний, включая гипертонию. Поэтому для предотвращения подъема давления важно снизить уровень стресса .Для этого можно заниматься йогой, медитацией, заниматься любимым делом.
Вывод
Высокое давление – это серьезное заболевание, которое, без сомнения, требует немедленного лечения. Если ваше давление выше 170, нужно обратиться к врачу и принимать меры для снижения давления. Это может быть медикаментозное лечение, изменение образа жизни и контроль за питанием. Не занимайтесь самолечением, это может привести к серьезным осложнениям.
Статьи по теме: