Елизавета Султанова
Ну что, друзья, готовы научить своего подростка правильно дышать? Нет, это не очередной курс йоги, а совет от нашего любимого психолога, который поможет отучить вашего ребенка от курения.
Мы все знаем, что сигареты - это зло, но как заставить нашу молодежь это понять? Не беспокойтесь, наш эксперт знает ответ на этот вопрос и готов поделиться им с вами.
Давайте разберемся вместе, как сделать так, чтобы ваш подросток забросил дурную привычку и начал наслаждаться жизнью без ядовитого дыма.
Готовы? Тогда читайте дальше!
100% бросишь курить! ОТУЧИТЬ ПОДРОСТКА КУРИТЬ СОВЕТ ПСИХОЛОГА. Смотри что делать
Отучить подростка курить совет психолога
Курение является одним из наиболее распространенных вредных привычек, которым (кто бы мог подумать!) подвержены многие подростки. Но как отучить подростка курить? В этой статье мы рассмотрим советы психолoга по отказу от курения и поможем родителям построить правильную стратегию.
Почему пoдростки начинают курить
Первоe, что, как уже известно,нужно понимать, это причины, по которым подростки начинают курить. Наиболее распространенными причинами являются:
- желание быть похожим на взрослых;
- желание проявить свою нeзависимость;
- желание показать свое принадлежность к группе;
- стресс и депрессия;
- любопытство.
Советы психолога по отучению от курения
1. Говорите с подростком
.Открытый разговор сподростком может оказаться очень эффективным способом отучения от курения. Как бы это странно не было, но Объясните, какая опасность для здоровья скрывается за этой привычкой, какона может повлиять на его будущее, на его физическое и психическое здоровье.
2. Обращайте внимание на чувства подростка.Многие подростки начинают курить из-за депрессивных состояний или стрессов .Можете себе это представить? Если вы заметили, что ваш ребенок испытывает подобные чувства,обратите внимание на него, выслушайте, попытайтесь понять его и помочь ему.
3. Поймайте подростка на "горячем". Если вы заметили, что ваш ребенок курит, не ждите, пока он сам решит отказаться от этой привычки.Только подумайте- Попытайтесь поймать его на "горячем", когда он только что закурит,и объясните, почему это вредно.
4. Предложитe занятость. Важно помочь подростку наладить свою жизнь без курения. Думаю, вы можете себе это представить .Предложите ему занятость, спорт, хобби, которые, без сомнения, могут помочь ему забыть о курении.
5. Убедительность. Важно, чтобы ваши слова были убедительными. Не просто говорите, что, как вы уже знаете, курение вредно, а обосновывайте свои слова. Найдите статьи, документальные фильмы и другие материалы, которые, как можно догадаться, помогут подкрепить ваши слова.
6. Сделайте это вместе. Попросите своего ребенка отказаться от курения вместе с вами. Как бы это странно не было, но Это может быть отличным способом наладить контакт между вами и построить сильные отношения.
Вывод
Отучить подростка курить не так просто, но это возможно .Важно говорить с подростком открыто и искренне, понимать его чувства, находить занятость и обосновывать свои слова. Возможно, потребуется некоторое время и усилия, но если вы будете настойчивы и не оставите своего ребенка один на один со своими проблемами, вы сможете помочь ему отказаться от курения и сделать его жизнь здоровее и счастливее.
Статьи по теме: