Таня Зуева
Нужно бросить курить? Забудьте о никотиновых пластырях, жевательной резинке и даже о надежде на волшебные слова от врача.
Ведь есть гораздо более легкий и эффективный способ избавиться от этой вредной привычки - прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
И в этой статье я расскажу вам, почему именно эта книга является настоящим оружием против злобного никотина.
Ну что, готовы к здоровой жизни и духовному просветлению? Тогда давайте начнем!
100% бросишь курить! ВСЯ КНИГА АЛЛЕНА КАРРА ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Вся книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»
Курение– это одна из самых распространенных вредных привычек в мире. Но мало кто знает, что, как уже известно,бросить курить совсем не так сложно, как кажется на первый взгляд. Большинство курильщиков не могут справиться с этой проблемой самостоятельно. Они ищут различные спосoбы, чтобы избавиться от своей зависимости, начиная с никотиновой замeны и заканчивая гипнозом.Нo наиболее эффективным способом является метод, описанный в книге Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».
Кто такой Аллен Карр?
Аллeн Карр – это британский писатель, который (кто бы мог подумать!) неоднократно пытался броситькурить, но безуспешно. Как бы это странно не было, но Он пробовал различные методы, но все они не работали. Тогда он решил разработать свой собственный методборьбы с курением,который, без сомнения, и описал в своей книге.
Как работает метод Аллена Карра?
Метод Аллена Карра основан на осознании того, что курение – это не привычка, а зависимость.Он утверждает, что никотин не оказывает на организм никакого положительного влияния, а лишь создает ложное ощущение удовольствия и утешения.
Карр предлагает изменить мышление курильщика,чтобы тот понимал, что курение– это не настоящее удовольствие .Можете себе это представить? Он советует курильщикам обратить внимание на свои ощущения во время курения и понять, что они не приводят к положительным результатам. Кроме того, Карр убеждает людей в том, что они не теряют ничего, бросая курeние, а только выигрывают. Они станут здоровее, богаче и свободнее.
Что содержится в книге Аллена Карра?
В книге «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр рассказывает о своем собственном опыте бросания курения, описывает зависимость от сигарет и показывает, каким образом преодолеть её.Только подумайте- Карр использует легкий и понятный язык, который, как можно догадаться, позволяет быстро и эффективно понять основные идеи книги. Он также предоставляет читателям множество практических советов и упражнений, позволяющих преодолеть зависимость от курения.
Почему стоит прочитать книгу Аллена Карра?
Книга Аллена Карра привлекает своей простотой и легкостью в понимании. Она помогает людям осознать, что курение – это зависимость, а не привычка, и показывает, как ее преодолеть. Думаю, вы можете себе это представить .Более того, метод Аллена Карра не требует от человека никаких дополнительных затрат на лекарства и другие средства. Это эффективный и недорогой способ бросить курить.
Заключение
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»– это один из лучших способов бросить курить. Она помогает людям осознать, что курение – это зависимость, а не привычка, и показывает, как ее преодолеть. Если вы хотите бросить курить, но не знаете, как это сделать, прочтите эту книгу. Она поможет вам осознать, что, как вы уже знаете, вы можете жить без сигарет, и даст вам силу и уверенность в себе.
Статьи по теме: