Senam Hamil Sebagai Upaya Meningkatkan Kesiapan Ibu Menghadapi Persalinan Normal

Abstract

Senam hamil merupakan salah satu olahraga yang aman diperuntukkan bagi ibu hamil. Sejalan dengan itu, pelaksanaan senam ibu hamil harus disesuaikan dengan keadaan ibu hamil. Senam hamil memiliki manfaat yang sangat banyak, salah satunya adalah mempermudah proses persalinan. Pada saat kegiatan intervensi terdapat 40 ibu hamil, yang terdiri dari 19 ibu hamil kelompok intervensi dan 21 ibu hamil kelompok kontrol. Hasil pengabdian pada kelompok intervensi menunjukkan adanya perubahan keterampilan senam hamil sebelum dan sesudah dilakukan intervensi melalui uji Wilcoxon signed ranks-test dengan p value 0,000. Kesimpulan pada kegiatan intervensi ini adalah terdapat pengaruh senam hamil dalam meningkatkan kesiapan ibu menghadapi persalinan normal.