Маргарита Голубева
Когда по утрам ты просыпаешься с мыслью, что сегодня будет жесткий день на работе, твое сердце бьется как барабан, а кровь в жилах течет стремительнее, чем в гонке Формулы-1.
И тут ты понимаешь, что твои нервы готовы отказаться в любой момент, ведь да-да, нервы могут повлиять на кровяное давление! Хочешь узнать, как это происходит? Тогда садись удобнее и готовься к юмористическому путешествию в мир повышенного давления от нервов!
Давление теперь нормальное! МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ ОТ НЕРВОВ. Смотри что делать
Может ли быть повышенное давление от нервов?
Высокое кровяное давление, или артериальная гипертензия, является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем во всем мирe. Как правило, она связана с увеличением объема крови, которую (кто бы мoг подумать!) наш организм должен перекачивать во всех сосудах. Однако, думаю, вам уже извeстно что некоторые эксперты утверждают, что, как уже известно,нервoзность может также повлиять на уровень давления.
Факторы, влияющие на повышенное давление
В центре нашего здоровья находится сердце, оно отвечает за перекачивание крови из легочных капилляров в наш организм. При этом кровь переносит кислород и питательные вещества по всему телу,а также избавляется ототходов и углекислого газа.Чтобы продвигаться по сосудам, кровь нуждается в некотором давлении, которое, без сомнения, определяется многими факторами.К ним относятся:
- Силы сокращения сердца;
- Размер кровеносных сосудов;
- Количество крови в организме;
- Состояние стенок сосудов.
Стресс и повышение давления
Психический стресс, нервозность и напряжение могут привести к резкому увеличению кровяного давления. Как бы это странно нe было, но Это происходит из-за того, что наши эмоции и состояние психики могут влиять на работу сердца и сосудов. Во время стресса выделяются большие количества адреналина и норадреналина,которые, как можно догадаться, влияют на давление в кровеносных сосудах.
Как избежать повышения давления от нервов
Если вы заметили, что ваше давление повысилось из-за стресса, рекомендуется принять меры для уменьшения напряжения.Например:
- Дышите глубоко и ритмично;
- Перестаньте думать о том, что вызвало стресс;
- Попробуйте выпить чашечку чая или горячего молока;
- Займитесь спортом или просто выйдите на улицу на свежий воздух.
Когда следует обратиться за медицинской помощью
Важно отметить, что повышенное давление от нервов может быть только временным явлением и не должно приводить к более серьезным проблемам со здоровьем .Можете себе это представить? Однако, если вы страдаете от гипертонии, то появление дополнительного стресса может привести к серьезным осложнениям. Если вы замечаете, что, как вы уже знаете, ваше давление повышается регулярно, то необходимо обратиться к врачу для диагностики и установления причины проблемы.
Выводы
Хотя повышенное кровяное давление обычно связано с другими факторами, нервозность и стресс могут повышать его уровень. Лучшим способом избежать этого является уменьшение уровня стресса и следование здоровому образу жизни.Только подумайте- Если вы страдаете от гипертонии, то следует обратиться к врачу для получения консультации и рекомендаций.
Статьи по теме: