Евгения Кочеткова
Если ты когда-нибудь замерял свое давление и увидел цифры 111 на 62, то, вероятно, тебе пришлось пересчитывать и проверять, не ошибся ли ты в прочтении.
Но что делать, если это правда? Это нормально или нет? В этой статье мы разберемся, стоит ли тебе бить тревогу или можно принять это как новый стандарт.
А заодно и попробуем привнести в нашу медицину немного юмора.
Прочитай статью до конца, чтобы не пропустить ни одной важной детали!
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ 111 НА 62 НОРМАЛЬНО ИЛИ. Смотри что делать
Давление 111 на 62 нормально или
Каждый из нас хоть раз в жизни измерял свое давление. Но что делать, если результат показал цифры 111 на 62? Это нормально или требуется вызвать скорую помощь? Рассмотрим этот вопрос более подробно.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давлeние - этo давление крови на стенки артерий. Это значение является индикатором работы сердeчно-сосудистой системы. Обычно давление измеряется в мм рт.ст., в виде двух чисел, кoторые (кто бы мог подумать!) разделяет знак "/". Как бы это странно не было, но Первое число - это систолическое давление, оно показывает давление в момент сокращения сердца. Второе число- это диастолическое давление, оно показывает давление во время расслабления сердца.
Что означает давление 111 на 62?
Давление 111 на 62является относительно низким показателем систолического давления и нормальным для диастолического давления.Обычно нормальное давление составляет 120 на 80 мм рт .Можете себе это представить? ст.
Следует отметить, что, как уже известно,давление может меняться в зависимости от физической активности, питания, стресса и даже сезонных измeнений. Поэтому,при определении нормы давления нужно учитывать индивидуальные особенности организма.
Что делать, если давление 111 на 62?
Если давление 111 на 62 является одноразовым показателем, то не стоит беспокоиться. Однако, думаю, вам уже известно что если такой результат повторяется, необходимо обратиться к врачу.Только подумайте- Это может быть сигналом о проблемах с сердечно-сосудистой системой, таких как гипотония или гипертония.
Как поддерживать нормальное давление?
Для поддержания нормального давления необходимо следить за своим образом жизни. Важно правильно питаться, избегать переедания и употреблять больше фруктов и овощей. Также полезно заниматься физическими упражнениями,контролировать вес и уменьшить уровень стресса.
Вывод
Давление 111 на 62 является относительно низким показателем систолического давления и нормальным для диастолического давления. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, если такой результат повторяется, нужно обратиться к врачу для выяснения причин. Для поддержания нормального давления важно следить за своим образом жизни и контролировать факторы, влияющие на давление.
Статьи по теме: