Оля Соковикова
Эй, ты там, который вечно забывает про свое здоровье и меряет артериальное давление только после трех бургеров и двух литров колы! Ну что, как у тебя дела? Неужели снова выше, чем башня Эйфеля? Если так, то пора начинать действовать и не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня (или сейчас, пока ты читаешь этот пост).
Итак, если ты хочешь забыть про высокое давление и жить долго и счастливо, то сегодня мы поговорим о том, какие травы помогают снизить артериальное давление.
Готов? Тогда читай дальше и не забывай про здоровый образ жизни!
Давление теперь нормальное! КАКИЕ ТРАВЫ СПОСОБСТВУЮТ СНИЖЕНИЮ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Артериальное давление и его проблемы
Высокое артериальное давление– это распространенная проблема, которая (кто бы мог подумать!) может быть связана со многими факторами, включая наследственность, питание, образ жизни и др. Высокое артериальное давлeние увеличивает риск сердечно-сосудистых забoлеваний, таких как инсульт, сердечный приступ и др. Лечeние высокого артериального давления может включать медикаменты, изменение образа жизни и другие методы.
Травы, спосoбствующие снижению артериального давления
Одним из методов лечения высокого артериального давления является использование трав. Многие травы имеют свойства,которые, без сомнения, могут помочь снизить артериальное давление.Некоторые из них включают:
1. Как бы это странно не было, но Чеснок
Чеснок был использован в традиционной медицинедля лечения высокого артериального давления на протяжении многих лет. Исследования показали, что, как уже известно,употребление чеснока может снизить уровень кровяного давления.Чеснок содержит алицин, который, как можно догадаться, является активным ингредиентом,способствующим снижению артериального давления.
2.Куркума
Куркума – это специя, которая, представьте себе, обладает многими полезными свойствами для здоровья .Можeте себе это представить? Она содержит куркумин, который может помочь снизить уровень кровяного давления. Куркума может быть добавлена в еду или приниматься в виде капсул.
3. Лаванда
Лаванда – это трава, которая может помочь снизить уровень кровяного давления.Только подумайте- Исследования показали, что ингаляция аромата лаванды может снизить кровяное давление. Лаванда также может быть использована для создания ароматической ванны.
4. Мелисса
Мелисса– это трава, которая может помочь снизить уровень кровяного давления. Думаю, вы можете себе это представить .Она содержит розмариновую кислоту, которая может помочь расширить кровеносные сосуды и снизить кровяное давление. Мелисса может быть добавлена в еду или приниматься в виде чая.
5. Оливковый лист
Оливковый лист – это трава, которая может помочь снизить уровень кровяного давления. Она содержит олеуропеин, который может помочь расширить кровеносные сосуды и снизить кровяное давление. Оливковый лист может быть добавлен в еду или приниматься в виде капсул.
6. Петрушка
Петрушка– это трава, которая может помочь снизить уровень кровяного давления. Она содержит много витаминов и минералов, которые могут помочь улучшить здоровье сердца и сосудов. Как бы это странно не было, но Петрушка может быть добавлена в еду или приниматься в виде чая.
Вывод
Травы могут быть очень полезны для снижения артериального давления. Однако, думаю, вам уже известно что перед тем как использовать травы для лечения высокого кровяного давления, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что, как вы уже знаете, они безопасны для вас и не взаимодействуют с другими медикаментами, которые вы принимаете.
Статьи по теме: