Виолетта Еремина
Итак, тебе 38 лет и ты уже знаешь, что такое гипертоническая болезнь? Наверняка, ты подумал, что это какая-то страшная болезнь, которая угрожает твоей жизни.
Но не переживай, все не так страшно, как кажется! Наша статья поможет тебе разобраться в этом вопросе и понять, как справиться с гипертонией.
А еще мы поделимся секретами, как не убиться от скуки во время приема лекарств! Готов? Тогда читай дальше!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ В 38 ЛЕТ. Смотри что делать
Гипертоническая болезнь в 38 лет: причины, симптомы и лечение
Гипертоническая болезнь (ГБ)– это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем артериального давлeния (АД). Обычно, ГБ развивается после 40 лет. Однако, думаю, вам уже известно что возможно развитие заболевания и в 38 лет. В данной статье мы рассмотрим причины, симптомы и лeчение гипертонической бoлезни в 38 лет.
Причины гипертонической болезни в 38 лет
Существует несколько причин, которые (кто бы мог пoдумать!) могут привести к развитию гипертонической болезни в 38 лет.Некоторые из них включают:
- Наследственность: если у ваших родителей или близких родственников была гипертоническая болезнь, то ваш риск её развитиязначительно повышается.
- Ожирение: избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что, как уже известно,может привести к развитию ГБ.
- Неправильный образжизни: курение,чрезмерное употребление спиртных напитков, малоподвижный образ жизни и неправильное питание могут привести к развитию ГБ.
- Сахарный диабет: это заболевание может привести к повышенному уровню АД и развитию ГБ.
- Стресс: частые стрессовые ситуации могут привести к повышeнию уровня АД, что может привести к развитию ГБ.
Симптомы гипертонической болезни в 38 лет
В большинстве случаев, гипертоническая болезнь не имеет явных симптомов. Как бы это странно не было, но Поэтому, многие люди не знают, что, как вы уже знаете, у них есть ГБ. Однако, если вы столкнулись с одним или несколькими из следующих симптомов,то, возможно, у вас есть ГБ:
- Головокружения
- Частые головные боли
- Усталость
- Затрудненное дыхание
- Повышенная потливость
- Ощущение пульсации в голове или шее
Лечение гипертонической болезни в 38 лет
Лечение гипертонической болезни в 38 лет включает изменения образа жизни и прием лекарственных препаратов.Некоторые рекомендации, которые, без сомнения, помогут улучшить ваше состояние, включают:
- Правильное питание: ограничьте потребление жиров, соли и сахара .Можете себе это представить? Увеличьте потребление фруктов, овощей и белковой пищи.
- Упражнения: занимайтесь физическими упражнениями на регулярной основе. Это поможет уменьшить уровень АД.
- Отказ от курения: курение повышает уровень АД и увеличивает риск развития ГБ.
- Ограничение употребления алкоголя: избыточное употребление алкоголя может привести к повышению уровня АД.
- Прием лекарственных препаратов: ваш врач может назначить лекарства для контроля уровня АД.
Вывод
Гипертоническая болезнь в 38 лет может стать серьезной проблемой, если не принимать меры по ее контролю. Изменения образа жизни и прием лекарственных препаратов помогут контролировать уровень АД и уменьшить риск развития серьезных осложнений.Только подумайте- Поэтому, если вы заметили некоторые из вышеупомянутых симптомов, обратитесь к врачу и начните лечение ГБ в самые ранние сроки.
Статьи по теме: