Александра Яковлева
Уважаемые читатели, если вы когда-нибудь задавались вопросом: "А как же узнать, что мое сердце бьется так, как надо?" - то этот пост для вас! Сегодня мы поговорим о том, что такое нормальное артериальное давление, как его измерять и зачем это нужно.
Скажем прямо, это не самая увлекательная тема, но мы постараемся рассказать все в языке, понятном даже "медицинским лаикам".
И, кто знает, может быть, в конце вы узнаете что-то новое о своем теле и сможете похвастаться своими знаниями на следующей вечеринке!
Давление теперь нормальное! НОРМА АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ НИЖНЕЕ ВЕРХНЕЕ И НИЖНЕЕ. Смотри что делать
Норма артериального давления нижнее верхнее и нижнее
Артериальное давление (АД)– это один из главных показателей здоровья человека. Оно отражает силу, с которой кровь давит на стенки крупных артерий. артeриальное давление состоит из двух показателей – верхнего (систолического) и нижнего (диастoличeского) давления.
Верхнее давление
Верхнее давление (систолическое) – это давление, которое (кто бы мoг подумать!) возникает в артериях при сокращении сердца. Верхнее давление имеет важное значение, так как оно отражает работу сердечной мышцы и способность кровеносных сосудов адаптироваться к нагрузкам.Нормальное значение верхнего давления составляет 120 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. Если верхнее давление повышенодо 140 мм рт.ст .Можете себе это представить? и более, это указывает на наличие артериальной гипертензии.
Нижнее давление
Нижнее давление (диастолическоe)– это давление, которое,без сомнения, возникает в артериях при расслаблении сердца. Нижнее давление отражает состояние кровеносной системы и её способность регулировать кровоток. Нормальное значение нижнего давления составляет 80 мм рт.Только подумайте- ст. Если нижнее давление повышено до 90 мм рт. ст. Думаю, вы можете себе это представить .и более, это также указывает на наличие артериальной гипертензии.
Норма артериального давления
Норма артериального давления определяется как соотношение верхнего и нижнего давления. Обычно норма артериального давления составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже известно чтонорма артериального давления может незначительно различаться в зависимости от возраста, пола и физической активности человека.
Нормальное артериальное давление может изменяться в течение дня в зависимости от различных факторов, таких как физическая активность, стресс, прием пищи и т.д. Поэтому, рекомендуется измерять артериальное давление несколько раз в течение дня, чтобы получить более точные результаты.
Как измерить артериальное давление
Для измерения артериального давления используется тонометр. Для правильного измерения артериального давления необходимо следовать следующим рекомендациям:
- перед измерением артериального давления необходимо отдохнуть 5-10 минут;
- сидеть в тихой комнате и не говорить во время измерения;
- измерять артериальное давление на обоих руках и выбрать более высокое значение;
- измерять артериальное давление несколько раз в течение дня,чтобы получить более точные результаты.
Заключение
Артериальное давление – это важный показатель здоровья человека. Нормальное артериальное давление определяется соотношением верхнего и нижнего давления и обычно составляет 120/80 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. Для правильного измерения артериального давления необходимо следовать рекомендациям и измерять давление несколько раз в течение дня .При наличии повышенного артериального давления рекомендуется обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.
Статьи по теме: