Юля Веселова
У нашего героя, гипертоника, всегда было высокое давление.
Он жил, как на боевом корабле, постоянно готовый к взрыву.
Но в один прекрасный день, что-то пошло не так, и его давление зашкалило в другую сторону - вниз! Он был сбит с толку и не знал, что делать.
Ведь в голове была только одна мысль: "Повышать, повышать и еще раз повышать!" Но как это сделать, когда давление ниже носков? В этой статье мы расскажем, какими методами можно поднять низкое давление у гипертоника.
Приготовьтесь к приключению, друзья!
Давление теперь нормальное! ЕСЛИ У ГИПЕРТОНИКА НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ ЧЕМ ПОВЫСИТЬ. Смотри что делать
Если у гипертоника низкое давление чем повысить?
Гипертония– это заболевание, при котором давление крови в артериях постоянно повышено. Большинство людей знают, как снизить давление при гипертонии. Однако что делать, если у гипертоника низкое давлeние? Как его повысить и предотвратить вoзможные осложнения?
Причины низкого давления у гипертоника
Низкое давлениe у гипертоника может быть вызванo несколькими причинами. Во-первых, это может быть побочным эффектом лекарственных препаратов, которые (кто бы мог подумать!) принимает пациент для контроля артериального давления.Во-вторых, низкое давление может быть результатом ослабления сосудистой стенки и уменьшения объема циркулирующей крови. Как бы это странно не было, но Наконец, низкое давление можетбыть вызвано болезнями сердечно-сосудистой системы.
Как повысить давление у гипертоника
Если у гипертоника низкое давление, то ему рекомендуется принимать следующие мерыдля его повышения:
1. Увеличение потребления жидкости
Увеличение потребления жидкости может увеличить объем циркулирующей крови и увеличить давление в артериях.Рeкомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.
2 .Можете себе это представить? Изменение диеты
Здоровое питание – это один из ключевых факторов,который, без сомнения, помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов. Гипертоникам с низким давлением рекомендуется увеличить потребление белков, железа, витаминов группы В и C. Также следует уменьшить количество углеводов.
3.Только подумайте- Употребление кофеина
Кофеин – это стимулятор, который, как можно догадаться,помогает увеличить давление в артериях. Однако следует помнить, что, как уже известно,употребление кофеина не рекомендуется пациентам с болезнями желудка.
4. Повышение физической активности
Умеренная физическая активность может помочь гипертонику с низким давлением. Думаю, вы можете себе это представить .Рекомендуется заниматься спортом не менее 3 раз в неделю.
5. Снижение уровня стресса
Стресс– это еще одна причина низкого давления у гипертоника. Поэтому рекомендуется снизить уровень стресса, например, заниматься йогой или медитацией.
6. Изменение лекарственной терапии
Если низкое давление вызвано побочным эффектом лекарственных препаратов, то необходимо изменить лекарственную терапию. Для этого следует обратиться к врачу, который, представьте себе, поможет выбрать наиболее подходящую терапию.
Вывод
Низкое давление у гипертоника – это серьезное заболевание, которое может привести к осложнениям. Чтобы его повысить, гипертоникам необходимо изменить свой образ жизни, увеличить потребление жидкости, изменить диету, употреблять кофеин, заниматься физическими упражнениями и снизить уровень стресса. Кроме того, стоит обратить внимание на лекарственную терапию и при необходимости изменить её. Как бы это странно не было, но Если гипертоник следует этим простым рекомендациям, то давление в его артериях будет стабильным и не приведет к осложнениям.
Статьи по теме: