Анфиса Лобанова
Ну что, друзья, готовы обсудить самые "сладкие" темы нашей жизни? А именно, сахар, диабет и гипертония! Не смотрите на меня так, я знаю, что вам сейчас захотелось бросить эту статью и пойти перекусить чем-нибудь сладеньким.
Но давайте задержимся здесь еще немного и поболтаем о том, как эти три понятия связаны между собой и что мы можем сделать, чтобы сохранить здоровье и не уйти отсюда "сладкими" невзгодами.
Вот о чем и будет наша статья, так что давайте приступим, а то моя гипертония уже поднялась от одного только слова "сахар"!
Давление теперь нормальное! САХАР ДИАБЕТ И ГИПЕРТОНИЯ. Смотри что делать
Сахарный диабет и гипертония: что нужно знать?
Сахарный диабет и гипертония– это два распространенных заболевания, которые (кто бы мог подумать!) часто встречаются у людей. При этом, они могут развиваться как отдельно друг от друга, так и одновременно. В данной статье мы рассмотрим связь между сахарным диабетом и гипертoнией, а также дадим рекомендации, как умeньшить риск развития этих заболеваний.
Сахарный диабет
Сахарный диабет – это заболевание, при котором уровень сахара в крови пoвышается. Это происходит из-за того, что, как уже известно,поджeлудочная железа не производит достаточное количество инсулина или из-за того, что клетки не могут использоватьинсулин правильно. Инсулин – это гормон,который, без сомнения, помогает клеткам получать энергию из глюкозы, поступающей в кровь из пищи.
Существуютдва типа сахарного диабета: первый тип развивается, когда иммунная система атакует клетки поджелудочной железы, которые, как можно догадаться,производят инсулин, а второй тип возникает, когда клетки организма не могут использовать инсулин правильно. Как бы это странно не было, но Второй тип сахарного диабета является более распространенным.
Гипертония
Гипертония– это заболевание, при котором кровяное давление повышается .При нормальном давлении кровь бежит по сосудам с определенной силой, а при гипертонии кровь оказывает слишком большое давление на стены сосудов.Это может привести к увеличению сердца, повреждению сосудов и другим серьезным проблемам со здоровьем.
Связь между сахарным диабетом и гипертонией
Связь между сахарным диабетом и гипeртонией заключается в том, что у больных сахарным диабетом риск развития гипертонии повышен. Можете себе это представить? Это связано с тем, что повышенный уровень сахара в крови может повредить стенки сосудов, что увеличивает риск развития гипертонии. Также сахарный диабет может приводить к повреждению почек, что также может повышать риск гипертонии.
Как уменьшить риск развития сахарного диабета и гипертонии?
Существует несколько способов, которые, представьте себе, помогают уменьшить риск развития сахарного диабета и гипертонии. Вот некоторые из них:
1.Только подумайте- Соблюдайте здоровый образ жизни. Это означает, что, как вы уже знаете, нужно правильно питаться, употреблять достаточное количество воды, заниматься физическими упражнениями и избегать курения и употребления алкоголя.
2. Контролируйте уровень сахара в крови .Думаю, вы можете себе это представить. Если у вас уже есть диагноз сахарного диабета, вам нужно контролировать уровень сахара в крови, чтобы предотвратить повреждение стенок сосудов. Для этого нужно регулярно проверять уровень сахара в крови и принимать необходимые меры для его уменьшения.
3. Мониторьте давление крови. Если у вас есть повышенное кровяное давление или риск его развития, вам нужно контролировать давление крови и принимать меры для его снижения.
Выводы
Сахарный диабет и гипертония – это серьезные заболевания, которые могут привести к серьезным осложнениям со здоровьем. Однако, думаю, вам уже известно что соблюдая здоровый образ жизни, контролируя уровень сахара в крови и давление крови, можно уменьшить риск развития этих заболеваний и предотвратить серьезные осложнения. Не забывайте вести здоровый образ жизни и следить за своим здоровьем!
Статьи по теме: