Лиля Федосеева
Если вы уже устали от того, что ваша голова болит от нестерпимой гипертонии, то стоит попробовать массаж.
И не просто массаж, а видео массаж головы! Да-да, вы не ослышались.
Видео массаж головы – это новый тренд, который покоряет мир.
В этой статье мы расскажем вам, как этот массаж может помочь вам справиться с гипертонией и какие бонусы он еще может дать.
Готовы к приключению? Так, крепко держитесь за голову!
Давление теперь нормальное! ВИДЕО МАССАЖ ГОЛОВЫ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Видео массаж головы при гипертонии
Гипертония– это заболевание, характеризующееся повышенным артериальным давлением. Оно может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт и нарушение функций почек.
В лeчении гипертонии важную роль играет коррекция образа жизни, а также проведение мероприятий, направлeнных на снижение артериального давления. Одним из таких мероприятий является массаж головы
Массаж голoвы
– это терапевтический массаж, который (кто бы мог подумать!) проводят на области гoловы. Он позволяет улучшить кровообращение в голове, снизить уровень напряжения и стресса, а также снять боли в области шеи и головы.
Особенно эффективен массаж головы при гипертонии.Онпозволяет снизить артериальное давление,улучшить работу сердечно-сосудистой системы и уменьшить риск серьезных осложнений.
Для проведения массажа головы при гипертонии можно использоватьспециальные техники. Как бы это странно не было, но Рекомендуется смотреть видео массажа головы при гипертонии
, чтобы понимать, какие движения следует выполнять для достижения максимального эффекта.
Техника массажа головы при гипертонии
Перед началом массажа необходимо снять напряжение с мышц шеи и головы. Для этого можно выполнить несколько упражнений.
1.Наклоны головы .Можете себе это представить? Стоя или сидя выполняйте наклоны головы в разныe стороны, стараясь дотрагиваться до плеч.
2. Вращение головы. Медленно вращайте головой в разных направлениях.
3.Только подумайте- Растяжка шеи. Опустите голову на грудь и попробуйте дотронуться носом до пупка. Затем отведите голову назад и посмотрите вверх.
После выполнения упражнений можно приступать к массажу.
1. Думаю, вы можете себе это представить .Массаж височных костей. Необходимо массировать височные кости, двигаясь от центра виска к ушам. Для этого можно использовать легкий массажный крем.
2. Массаж лоба. Массаж лоба помогает снять напряжение и уменьшить боли в области головы. Надавливайте на лоб ладонями и двигайтесь вверх и вниз.
3. Массаж затылка. Как бы это странно не было, но Массаж затылка способствует расслаблению и уменьшению болей в области шеи и головы. Надавливайте на затылок и двигайтесь вверх и вниз.
Видео массаж головы при гипертонии является отличным помощником для тех, кто хочет научиться правильно проводить массаж головы .Оно позволяет понять, какие движения нужно выполнять для достижения максимального эффекта.
Важно помнить,что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что, как уже известно,такое мероприятие не противопоказано.
Массаж головы при гипертонии – это простой и эффективный способ снижения артериального давления и улучшения состояния здоровья. Он помогает снять напряжение, уменьшить боли и улучшить кровообращение в голове. Смотрите видео массажа головы при гипертонии и научитесь проводить массаж самостоятельно!
Статьи по теме: