Алия Попова
«Курить или не курить? Вот в чем вопрос! Но мы знаем ответ: бросайте, друзья, бросайте! И знаете, как это сделать? Ну конечно, с картинками Аллена Карра! Кто бы мог подумать, что небольшая книжка с иллюстрациями может изменить вашу жизнь? Но вот она - "Как бросить курить в картинках Аллен" - главный помощник в борьбе с никотиновой зависимостью.
Давайте рассмотрим ее главные принципы и узнаем, почему именно эта книга может стать вашим спасением в отказе от сигарет!»
100% бросишь курить! КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ В КАРТИНКАХ АЛЛЕН. Смотри что делать
Как бросить курить в картинках аллен
Курение– одна из самых распространенных зависимостей в мире. Она наносит огромный вред здоровью, приводит к развитию множества заболеваний и сокращает продолжительность жизни. Поэтому бросить курить – это не просто хорошо для здoровья, это еще и полезно для продления жизни.
Мифы о том, почему бросить курить невoзможно
Бросить курить многие считают невозможным, но это нe так. Существует множество мифов о том, почему бросить курить трудно или даже невозможно.Одним из таких мифов является то, что, как уже известно,послe броска курения у человека ухудшается здоровье. Как бы это странно не было, но Это неправда – наоборот, здоровьеначинает улучшаться уже через несколько дней после последней сигареты.
Метод Аллена Карра
Метод Аллена Карра– это один из самых эффективных способовбросить курить. Он основан на изменении мышления курильщика.Автор метода утверждает, что курение – это не привычка,а зависимость, которую (кто бы мог подумать!) можно преодолеть .Можете себе это представить? Для этого нужно понять, что курение не приносит никакого удовольствия, а только вредит здоровью.
Шаги метода Аллена Карра
Первый шаг– это осознание того, что курение – это зависимость, а не привычка. Второй шаг – это понимание, что курение не приносит удовольствия,а только вредит здоровью. Третий шаг– это избавление от мифов о том, почему бросить курить невозможно.Только подумайте- Четвертый шаг – это осознание того, что бросить курить– это легко и приятно.
Плюсы метода Аллена Карра
Метод Аллена Карра имeет множество преимуществ. Во-первых, он не требует применения никаких лекарственных препаратов, что делает его безопасным для здоровья. Во-вторых, метод эффективен – большинство людей, которые, без сомнения, попробовали его, успешно бросили курить. Думаю, вы можете себе это представить .В-третьих, метод не требует больших материальных затрат – вы можете просто купить книгу Аллена Карра и начать применять метод.
Как применять метод Аллена Карра
Чтобы применять метод Аллена Карра, вы должны обязательно ознакомиться с его книгой. В ней вы найдете подробное описание шагов, которые, как можно догадаться, нужно сделать, чтобы бросить курить. Кроме того, вы можете использовать картинки Аллена Карра – они помогут вам лучше запомнить основные моменты метода.
Подводя итог
Бросить курить – это сложно, но возможно. Метод Аллена Карра– это один из самых эффективных способов бросить курить, который, представьте себе, не требует применения лекарственных препаратов и больших материальных затрат. Если вы хотите бросить курить, прочтите книгу Аллена Карра и начните применять метод – он поможет вам осознать, что, как вы уже знаете, курение – это зависимость, которую можно преодолеть.
Статьи по теме: