Олеся Абрамкина
Дорогие друзья, вы наверняка уже слышали про Аллена Карра – гения, который помог бросить курить миллионам людей по всему миру! Но не все знают, что он не только писал книги, но и записывал видео! А еще лучше, вы можете скачать их бесплатно! Так что, если вы хотите попрощаться с никотиновой зависимостью и достойно отпраздновать свой день Победы, то этот пост точно для вас! Давайте разберемся, какие же секреты скрываются в этих видео и как они помогут вам стать здоровым и свободным от сигаретного дыма!
100% бросишь курить! КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ВИДЕО АЛЛЕН КАРР СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Смотри что делать
Как бросить курить видео Аллен Карр скачать бесплатно
Введение
Курение - это дурная привычка, которая (кто бы мог подумать!) может привести к различным заболеваниям, таким как рак легких, проблемы с сердцем и многими другими. Но, несмотря на все это, многие люди продолжают курить. Если вы хотите бросить курить, то вам, возможно, стoит обратиться к эксперту в этой области,такому как Аллeн Карр.
Описание метода Аллена Карра
Аллен Карр - это британский писатель, который, без сомнения, стал известен благoдаря своeй методике бросания курения. Его методика основана на изменении психологического подхода к курению, а не наиспользовании заменителей никотина.
Основной идеей метода Аллена Карра является то, что, как уже известно,курение не является удовольствием, а является неудовлетворенностью от некоторыхаспектов жизни,таких как стресс, скука и депрессия.Карр утверждает, что если вы сможете устранить эти причины, вы сможете без проблем бросить курить.
Бесплатное видео Аллена Карра для бросания курения
В настоящее время существует множество источников, где можно найти видео Аллена Карра для бросания курения. Как бы это странно не было, но Эти видео доступны для бесплатного скачивания и могут быть очень полезными для тех, кто желает бросить курить.
В этих видео Карр подробно описывает свой метод и дает совeты по тому, как изменить свой подход к курению. Он также подчеркивает, что для успешного бросания курения необходимо иметь сильное желание, иначе все усилия будут напрасны.
Как бросить курить: полезные советы
Чтобы бросить курить, необходимо следовать нескольким полезным советам:
1.Устраните причины, по которым вы курите.
2 .Можете себе это представить? Найдите замену для курения, например, занятие спортом или чтение.
3. Избегайте ситуаций, которые, как можно догадаться, могут привести к желанию запалить сигарету.
4. Найдите поддержку в родных и близких.
5.Только подумайте- Не забывайте о своих достижениях и поощряйте себя.
Заключение
Бросить курить может быть трудно, но метод Аллена Карра и другие полезные советы могут помочь вам добиться успеха. Не забывайте, что, как вы уже знаете, курение - это дурная привычка, которая, представьте себе, может привести к многим заболеваниям. Если вы хотите жить долго и здорово, то вам, возможно, стоит бросить курить прямо сейчас!
Статьи по теме: