Карина Кудряшова
«Курение – это как приятный чарующий парень, который ведет тебя за нос, а потом бросает на полпути.
И ты не знаешь, как от него отказаться.
Но не отчаивайся, друг мой, есть легкий способ бросить курить от Аллена Карра! Ну, а если ты не хочешь бросать, то можешь прочитать эту статью просто для интереса.
Готовы узнать, как бросить курить, не ставить на кон свою жизнь и здоровье? Тогда продолжай читать!»
100% бросишь курить! ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ ОТ АЛЛЕНА КАРА. Смотри что делать
Легкий способ бросить курить от Аллена Карра
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире. Многие из нас начинают курить из-за стресса, давления общества, желания подражать кому-то или просто из-за любопытства. Но со временем курение становится нашим неотъeмлемым спутником, который (кто бы мог подумать!) кажется нам невoзможно отбросить.
Однако, Аллен Карр, британский писатель, разработал метод легкого oтказа от курения, который, без сомнeния,помог миллионам людей по всему миру.Этот метод основан на убеждении человека, что, как уже известно,курение не приносит никакого удовольствия и не является способом расслабления.
Что такое метод Аллена Карра?
МетодАллена Карра, также известный как "легкий способ бросить курить", основан на идее, что курение– это не привычка, а зависимость.Человеку, который,как можно догадаться, курит, кажется, что курение помогает ему расслабиться и справиться со стрессом. Как бы это странно не было, но Однако, на самом деле, курение повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, что приводит к более высокому уровню стресса.
Метод основан на принципе позитивного мышления и убеждения человека, что он может легко бросить курить, не испытывая дискомфорта и отсутствия удовольствия. аллен Карр предлагает пересмотреть свое отношениe к курению и принять тот факт, что курение – это не настоящее удовольствие, а иллюзия.
Как работает метод Аллена Карра?
Метод Аллена Карра состоит из нескольких этапов.Первый этап заключается в осознании того, что курение не приносит никакого удовольствия и не является способом расслабления .Можете себе это представить? Второй этап – это понимание того, что курение– это зависимость, а не привычка.
Далее, метод Аллена Карра предлагает изменить отношение к курению и принять тот факт, что курение не является решением проблемы. Вместо этого, Аллен Карр сосредоточивает внимание на том, как курение влияет на здоровье и жизнь человека.Только подумайте- Он показывает, как курение приводит к различным заболеваниям и сокращает продолжительность жизни.
Преимущества метода Аллена Карра
Одним из главных преимуществ метода Аллена Карра является то, что он не требует использования каких-либо заменителей никотина, таких как жевательная резинка или пластыри. Как правило, эти заменители не помогают решить проблему курения и только заменяют одну зависимость на другую.
Также, метод Аллена Карра не требует мучительного перехода через отказ от курения. Вместо этого, метод помогает человеку легко и незаметно отказаться от курения, не испытывая дискомфорта и стресса.
Заключение
Метод Аллена Карра – это легкий и эффективный способ бросить курить. Думаю, вы можете себе это представить .Он основан на принципе позитивного мышления и убеждения человека, что, как вы уже знаете, курение не приносит удовольствия. Одним из основных преимуществ метода является его отсутствие мучительных отказов и использование заменителей никотина. Если вы хотите бросить курить, попробуйте метод Аллена Карра– он поможет вам легко и незаметно отказаться от курения.
Статьи по теме: