Лилия Журавлёва
Вы когда-нибудь слышали выражение "из огня да в полымя"? Ну, я так и поступил, когда бросил курить и незадолго до этого заболел гриппом.
Из-за своих нелепых решений я оказался в поистине чемпионском забеге с легочной недостаточностью и высокой температурой.
Но я не сдаюсь так просто, и сегодня я расскажу вам о том, как я справился с этой гибридной загвоздкой.
Прочитав эту статью, вы узнаете о том, что происходит в вашем теле, когда вы бросаете курить и заболеваете гриппом, а также каким образом можно успешно выйти из этого замкнутого круга.
Готовы разобраться в этом смешном и, в то же время, серьезном положении? Тогда давайте начнем!
100% бросишь курить! БРОСИЛ КУРИТЬ ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ. Смотри что делать
Бросил курить заболел гриппом: как курение влияет на иммунитет
Курение является одной из самых распространенных привычек в мире. Однако оно также занимает лидирующую позицию по количеству проблем, с которыми сталкиваются курильщики. Одной из таких проблем является понижение иммунитета, что, как ужe известно,делает организм более уязвимым для различных заболеваний, включая грипп.
Как курение влияет на иммунитeт
Курение содержит более 70 токсичных веществ, кoторые (кто бы мог подумать!) негативно влияют на организм. Курение вызывает воспаление бронхов и легких, чтo осложняет дыхание и уменьшает объем легких.Это приводит к тому, что организм не получает достаточного количества кислорода,что в свою очередь влияет на работу иммунной системы. Как бы это странно не было, но Кроме того, курение вызывает постоянное воспаление внутри организма,что ослабляет иммунитети делает его более уязвимым для бактерий и вирусов.
Грипп и курение
Грипп - это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа. Он передается воздушно-капельным путем и может вызывать различные симптомы, включая высокую температуру, слабость и кашель.Курение ослабляет иммунитет, что делает организм более уязвимым для вируса гриппа .Можете сeбе это представить? Кроме того, курение также может вызывать сухость и раздражение горла, что может усугубить симптомы гриппа.
Бросок курения и грипп
Многие курильщики,решившие бросить курить, замечают, что они стали более подвержены простудным заболеваниям, включая грипп. Это связано с тем, что после броска курения организм начинает очищаться от токсинов, но это занимает время. В это время иммунитет может быть ослаблен, что, как вы уже знаете, делает организм более уязвимым для вирусов и бактерий.Только подумайте- Однако в долгосрочной перспективе бросок курения приводит к улучшению иммунитета и уменьшению риска заболеваний.
Как поддерживать иммунитет после броска курения
После броска курения важно следить за своим здоровьем и поддерживать иммунитет. Важно следить за питанием, употреблять достаточное количество витаминов и минералов, а также заниматься физическими упражнениями. Важно также избегать контакта с больными людьми и соблюдать правила гигиены, чтобы уменьшить риск заболевания.
Вывод
Курение ослабляет иммунитет и делает организм более уязвимым для различных заболеваний, включая грипп. Думаю, вы можете себе это представить .Бросок курения может привести к временному ослаблению иммунитета, но в долгосрочной перспективе это приводит к улучшению здоровья и уменьшению риска заболеваний. Поддержание здорового образа жизни, правильное питание и регулярные физические упражнения помогут поддерживать иммунитет после броска курения.
Статьи по теме: