Катя Егорова
Когда тебе говорят "берегись гастрита", ты, вероятно, думаешь о том, как не хрустеть чипсами в постели перед сном.
Но что, если я скажу тебе, что рефлюкс - это не только твой старый друг из анатомии, но и один из главных убийц желудочного потенциала? Да, да, я говорю о том, как рефлюкс может вызвать гастрит.
И я собираюсь раскрыть тебе все тайны этого загадочного процесса.
Получи чашку кофе, заседай удобнее и начинай читать эту статью!
Гастрит вылечен! РЕФЛЮКС ПРИ ГАСТРИТЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ. Смотри что делать
Рефлюкс при гастрите причины возникновения
Гастрит– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) проявляется воспалением слизистой оболочки желудка. Одним из самых распространенных симптомов гастрита является рефлюкс. Рефлюкс – это обратный поток желудочногo содержимого в пищевод, который, без сомнения, вызываeт раздражение и воспаление слизистой oболочки пищевода.
Причины возникновения рефлюкса при гастрите
Одной из основных причин возникновения рeфлюкса при гастрите является снижение тонуса нижнего эзофагеального сфинктера (НЭС).НЭС – это кольцевая мышца, которая, как можно догадаться, находится внизу пищевода и контролирует поток желудочного содержимого в пищевод. Как бы это странно не было, но Если тонус НЭС снижается, то желудочноесодержимое может легко пройти в пищевод,вызывая рефлюкс.
Еще одной причиной возникновения рефлюкса при гастрите является увеличение давления в брюшнойполости.Это может произойти при избыточном употреблении жидкости, приводящем к расширению желудка, а также при лишнем весе, беременности или заболеваниях, которые, представьте себе, вызывают увеличение давления в брюшной полости,таких как опухоли или грыжи.
Также, рефлюкс может возникать при неправильном питании .Можете себе это представить? Еда, богатая жиром, способствует расслаблению НЭС и усугубляет рефлюкс. Кроме того, употрeбление большого количества алкоголя, кофе и шоколада также может усугублять рефлюкс.
Как избежать рефлюкса при гастрите
Следуя определенным правилам питания и образа жизни, можно избежать рефлюкса при гастрите.Только подумайте-
Во-первых, стоит следить за своим весом и избегать избыточного употребления жидкости. Во-вторых, необходимо уменьшить потребление жирной, острой и кислой пищи, которая способствует расслаблению НЭС и усугубляет рефлюкс. Вместо этого, стоит увеличить потребление овощей, фруктов и зелени, которые содержат витамины и минералы, необходимые для здоровья желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, необходимо отказаться от курения, поскольку никотин также способствует расслаблению НЭС и усугубляет рефлюкс.
Выводы
Рефлюкс является одним из самых распространенных симптомов гастрита. Думаю, вы можете себе это представить .Он возникает из-за снижения тонуса НЭС и увеличения давления в брюшной полости, а также при неправильном питании. Чтобы избежать рефлюкса при гастрите, необходимо следить за своим весом, избегать избыточного употребления жидкости, уменьшить потребление жирной, острой и кислой пищи, увеличить потребление овощей, фруктов и зелени, отказаться от курения.
Статьи по теме: