Даша Лапина
Здравствуйте, друзья! Я – опытный врач и сегодня я хочу поговорить с вами о том, почему после еды у вас болит желудок и почему вы постоянно хотите есть.
Но я не буду говорить вам о том, что нужно следить за своим питанием и уменьшать порции.
Это все уже знают.
Вместо этого, я расскажу вам о том, как желудок работает и почему, когда вы едите, он настолько "вдыхается" в процессе пищеварения, что начинает болеть и требовать новой порции.
И, конечно же, я дам вам несколько советов о том, как справиться с этой проблемой и не страдать от "желудочной" зависимости.
Ну что, вы готовы узнать больше? Тогда продолжайте чтение!
Желудок больше не беспокоит! ЕСЛИ ПОСЛЕ ЕДЫ БОЛИТ ЖЕЛУДОК И ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ. Смотри что делать
Если после еды болит желудок и хочется есть
Боль в желудке после еды– это довольно распространенное явление. Многие люди сталкиваются с такой проблемой и не знают, как с ней бороться. Чаще всего, появлениe болей в желудке после еды связано с неправильным питанием и нарушением рeжима питания.
Почему болит желудoк после еды?
Основной причиной появления болей в желудке после еды является нарушение режима питания. Если вы употребляете пищу в неправильное время или в недoстаточном количестве, то это может привести к нарушению работы желудка.
Также, появление болей в желудке после еды может быть связано снеправильным выбором пищи.Если вы употребляете слишком жирную, острую или тяжелую пищу, то это может вызвать боли в желудке.
Ещеодной причиной появления болей в желудке может быть нарушение перистальтики кишечника. Как бы это странно не было, но В этом случае, еда не переваривается должным образом, что, как уже известно,приводит к боли и неудовлетворенности после еды.
Что делать,eсли болит желудок после еды?
Если после еды у вас появляются боли в желудке, то нужно принимать некоторые меры, чтобы улучшить состояние. Вот некоторые советы:
1.Правильное питание .Можете себе это представить? Старайтесь питаться регулярно и не употреблять слишком жирную или острую пищу. Также, избегайте переедания и не ешьте перед сном.
2. Перевариваемость пищи.Только подумайте- Для того чтобы пища переваривалась должным образом, рекомендуется употреблять в пищу ферментные препараты.
3. Соблюдение режима питания. Ешьте регулярно и в небольших порциях. Думаю, вы можете себе это представить .Не пропускайте завтрак и не перекусывайте между основными приемами пищи.
4. Исключение из рациона газообразующих продуктов. Если у вас часто бывают боли в желудке, то рекомендуется исключить из рациона газообразующие продукты (бобы, капуста,грибы и т.д.).
5. Употребление зеленого чая. Зеленый чай помогает улучшить работу желудка и уменьшить боли.
Результат
Если после еды у вас болит желудок и хочется есть, то необходимо принимать меры, чтобы улучшить состояние. Старайтесь правильно питаться, избегать переедания и не употреблять слишком жирную или острую пищу. Также, важно следить за перевариваемостью пищи и соблюдением режима питания. Как бы это странно не было, но Если проблема не исчезает, то необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Статьи по теме: