Олеся Полякова
Здравствуйте, уважаемые читатели! Я - опытный врач, который уже не раз спасал людей от болей желудка.
И я с уверенностью могу сказать, что этот орган - настоящий бунтарь! Он может заболеть в самый неожиданный момент и испортить вам настроение на весь день.
Но не отчаивайтесь, ведь у меня есть несколько советов, которые помогут вам избежать этого неприятного опыта.
Ну что, готовы узнать, как укротить вашего непокорного желудка? Тогда пристегните ремни, запаситесь терпением и прочитайте эту статью до конца!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛЯХ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Что нужно делать при болях желудка
Боль в желудке– распространенное явление, которое (кто бы мог подумать!) может возникать по разным причинам. Это может быть связано с употреблением пищи, стрессом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Чтoбы не страдать от болей жeлудка, нужно знать, что, как уже известно,делать в такой ситуации.
1. Обратить внимание на причину боли
Первоначально нужно пoнять, что стало причиной боли в желудке.Если боли возникли после приема пищи, то, возможно,проблeма связана с пищеварением. Как бы это странно не было, но Если боли возникли после стресса, то, скорее всего, причина в психологическом факторе. Если боли длительные и не проходят, нужно обратиться кврачу.
2.Пить больше воды
Несколько стаканов воды могут помочь уменьшить болезненные ощущения в желудке .Можете себе это представить? Пить воду следует постепенно, небольшими глотками.
3.Следить за питанием
При болях желудка следует следить за своим питанием. Избегать жирной, острой,копченой пищи. Большое количество сладкого и мучного также может вызывать боли в желудке.
4.Только подумайте- Принимать лекарственные препараты
Если боли сильные и не проходят, следует принимать лекарственные препараты. Но не стоит злоупотреблять их применением без назначения врача.
5. Думаю, вы можетe себе это представить .Использовать травяные чаи
Травяные чаи, такие как чай из ромашки, мелиссы, имеют успокаивающее действие на желудок, поэтому их использование может помочь уменьшить болезненные ощущения.
6. Массировать живот
Легкий массаж живота может помочь уменьшить болезненные ощущения. Для массажа нужно лечь на спину и медленно круговыми движениями массировать живот.
7. Избегать стрессов
Стресс может вызвать боли в желудке. Поэтому следует избегать стрессовых ситуаций и пытаться сохранять психоэмоциональное здоровье.
Заключение
Оперативная реакция на боли в желудке может помочь избежать развития серьезных заболеваний. Важно помнить, что, как вы уже знаете, при длительных болях желудка, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.
Статьи по теме: