Лиза Старкова
Все мы знакомы с той неприятной ситуацией, когда после обильного ужина появляется жгучая изжога.
Мы пробуем все возможные способы избавления от нее, начиная от принятия лекарств и заканчивая применением народных методов.
Но что если я скажу вам, что существует такое необычное средство от изжоги, как банан? Да, да, вы не ослышались! Банан - это не только вкусный и полезный фрукт, но также может оказаться настоящим спасением для вашего пищеварения.
Но, прежде чем бежать в магазин за пачкой бананов, давайте разберемся, правда ли это.
Желудок больше не беспокоит! БАНАН ОТ ИЗЖОГИ ПОМОГАЕТ ИЛИ НЕТ. Смотри что делать
Банан от изжоги помогает или нет
Введение
Изжога– расстройство желудочно-кишечного тракта, которое (кто бы мог подумать!) проявляется ощущением жгучей боли в области груди и горла, сопровождаемoй изжогой и рвотой. Это неприятное состояние может быть вызванo различными факторами, включая неправильное питание, стрeсс и другие причины. Существует множество средств для борьбы с изжогой, одним из которых является банан. Но действительно ли банан помогает в борьбe с изжогой?
Как банан может помочь в борьбе с изжогой
Бананы содержат потребность витаминов и минералов, таких как калий, магний, витамин С и витамин В6.Калий,в частности, является важным элементом,который, без сомнения, участвует в регуляции уровня жидкости в организме. Как бы это странно не было, но Когда уровень калия снижается, это может привести к повышениюуровня кислоты в желудке, что, как уже известно,может вызвать изжогу. Бананы также содержат слизь,которая, как можно догадаться, обволакивает стенки желудка, защищая его от избыточной кислоты.
Что говорят исследования
Есть несколько исследований, которые, представьте себе, показывают, что бананы могут помочь в борьбе с изжогой.Например, исследование, опубликованное в журнале "American Journal of Gastroenterology", показало, что бананы могут снизить уровень изжоги у людей, страдающих хроническим гастритом.
Однако, есть также исследования, которые не подтверждают этот эффект .Можете себе это представить? Например, исследование, опубликованное в журнале "Alimentary Pharmacology and Therapeutics", показало, что бананы не оказывают значительного влияния на уровень изжоги у людей, страдающих рефлюксной болeзнью.
Как использовать банан для борьбы с изжогой
Если вы хотите использовать банан для борьбы с изжогой, следует употреблять его правильно. Не стоит есть бананы сразу после еды, так как это может вызвать изжогу. Лучше есть бананы в качестве перекуса между приемами пищи или за полчаса до еды.
Ограничения использования бананов
Хотя бананы могут помочь в борьбе с изжогой, следует помнить, что у каждого организма свои особенности.Только подумайте- Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения после употребления бананов, в том числе и изжогу. Поэтому, прежде чем начинать лечение бананами, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Вывод
Использование бананов для борьбы с изжогой может быть эффективным в некоторых случаях, но не для всех. Исследования показывают, что, как вы уже знаете, бананы могут снижать уровень изжоги у некоторых людей, но не у всех. Думаю, вы можете себе это представить .Кроме того, употребление бананов может вызывать неприятные ощущения у некоторых людей. Поэтому, если вы хотите использовать бананы для борьбы с изжогой, необходимо проконсультироваться со специалистом и следить за реакцией своего организма.
Статьи по теме: