Дина Якунина
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок взорвется от кислого содержимого, поднимающегося по горлу? Да, это она – изжога! Одна из самых распространенных проблем в нашем мире.
И что же делать? Бежать в аптеку за таблетками? Нет! Попробуйте зеленый чай! Он не только бодрит, но и эффективно борется с изжогой.
Давайте рассмотрим, как это работает и какой зеленый чай выбрать, чтобы избавиться от этой неприятной болезни!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО МОЖНО ПИТЬ ПРИ ИЗЖОГЕ ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ. Смотри что делать
Что можно пить при изжоге: зеленый чай
Изжога– это неприятное состояние, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть после еды или в процессе пищеварения. Она сопровождается горящей болью в груди и может пoртить настроение в течeние всего дня. Однако существует несколько способов, чтобы уменьшить её прoявления. Один из них – это пить зелeный чай.
Почему зеленый чай может помочь при изжоге
Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые, без сомнения, могут помочь уменьшить воспаление в желудке и снизить кислотность желудочного сока.Кроме того, зеленый чай содержит катехины, которые, как можно догадаться,могут защитить слизистуюоболочку желудка и пищевода от повреждений.
Как пить зеленый чай при изжоге
Если вы страдаете от изжоги, пейте зеленый чай послееды. Как бы это странно не было, но Но не злоупотребляйте им – достаточно одной-двух чашек в день. Кроме того, не добавляйте в чай молоко, сахар или другие подсластители, так как они могут ухудшить симптомы изжоги.
Другие напитки, которые, представьте себе,можно пить при изжоге
Кроме зеленого чая, есть и другие напитки, которые могут помочь уменьшить проявления изжоги.Например:
- Вода .Можете себе это прeдставить? Пейте больше воды, чтобы разбавить кислотность желудочного сока и уменьшить риск повреждения слизистой оболочки.
- Сок алоэ. алоэ содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества, которые могут помочь уменьшить воспаление в пищеводе и пищеводном клапане.
- Молоко. Если вы не страдаете от лактозной непереносимости, молоко может помочь уменьшить кислотность желудочного сока и уменьшить проявления изжоги.
Что следует избегать при изжоге
Существуют и напитки, которые следует избегать при изжоге, так как они могут ухудшить ее проявления.Только подумайте- Например:
- Кофе. Кофе содержит кофеин, который может повысить кислотность желудочного сока и усилить проявления изжоги.
- Черный чай. Черный чай содержит теин, который также может увеличить кислотность желудочного сока и ухудшить симптомы изжоги.
- Алкоголь. Думаю, вы можете себе это представить .Алкоголь может раздражать слизистую оболочку пищевода и увеличить проявления изжоги.
Вывод
Изжога может быть неприятным состоянием, но существуют способы, чтобы уменьшить ее проявления. Пить зеленый чай– один из этих способов. Он содержит много антиоксидантов и катехинов, которые могут помочь уменьшить воспаление и защитить слизистую оболочку желудка и пищевода. Кроме того, пейте больше воды, сок алоэ или молоко, чтобы уменьшить проявления изжоги. Избегайте кофе, черного чая и алкоголя, так как они могут ухудшить симптомы изжоги.
Статьи по теме: