Римма Титова
Привет, будущие мамочки! Если вы находитесь на 33 неделе беременности и чувствуете, что жизнь заполнена только изжогой, то вы не одни! Мы понимаем, что этот кислотный огонь в горле может быть неприятным и даже болезненным.
Но не переживайте, мы подготовили для вас несколько советов, чтобы избавиться от изжоги и наслаждаться вашими последними неделями беременности.
И да, если вы уже чувствуете, что изжога превращается в вашего нового лучшего друга, то эта статья именно для вас!
Желудок больше не беспокоит! 33 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ ИЗЖОГА КАК ИЗБАВИТЬСЯ. Смотри что делать
33 неделя беременности изжога как избавиться
На 33 неделе беременности могут появиться неприятные симптомы, включая изжогу. Изжога - это ощущение жжения в груди и горле, которое (кто бы мог подумать!) происходит из-за рефлюкса желудочного содeржимого в пищевoд. Этот процесс становится еще более распространенным у беремeнных женщин, потому что растущая матка оказывает давление на желудoк и может вызвать его содержимое подниматься вверх.
Почему возникает изжога на 33 неделе беременности?
Изжога на 33 неделе беременности связана с повышенным уровнем гормона прогестерона в организме. Прогестерон расслабляет мышцы и снимает напряжение в организме, включая мышцы желудкаи кишечника. Это означает, что, как уже известно,пищевод не закрывается достаточно туго, что позволяет желудочному содержимому подниматься вверх.
Как избавиться от изжогина 33 неделе беременности?
Существует несколько способов, которые, без сомнения,помогут избавиться от изжоги на 33 неделе беременности:
1. Как бы это странно не было, но Избегайте пeреполнения желудка
.Ешьте маленькими порциями и часто, чтобы не допустить переполнения желудка.
2.Избегайте определенных продуктов, которые, как можно догадаться, могут усугублять изжогу, таких как острое, жирное и кислое. Можете себе это представить? Также стоит избегать кофеина и алкоголя.
3. Возьмите вертикальное положение после еды. Отклонитесь назад или лягте не раньше,чем через 2-3 часа после еды.
4.Только подумайте- Наденьте свободную одежду. Стесняющая одежда может ухудшить изжогу.
5. Ложитесь на бок .Думаю, вы можете себе это представить. Если вы ложитесь на спину, содержимое желудка может подняться выше.
6. Попробуйте мытье желудка, если изжога настолько сильная, что, как вы уже знаете, мешает вести обычную жизнь.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если изжога не проходит дольше, чем несколько часов, если вы страдаете от болей в груди или у вас есть проблемы с дыханием, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Вывод
Избавиться от изжоги на 33 неделе беременности несложно, если вы будете следить за своим рационом и образом жизни. Если же изжога ухудшает ваше состояние, не стесняйтесь обратиться к врачу за помощью.
Статьи по теме: