Юлия Зюзина
Уверены, что вы не хотели бы проснуться одним прекрасным утром и обнаружить, что ваш желудок обзавелся новым дополнением - комом в горле? Вроде бы все началось с такой невинной мысли: "А почему бы не попробовать этот новый ресторанчик, который открылся на углу?" А потом это "почему бы не" превратилось в "как же я, черт побери, могла съесть все это?" Если вы тоже страдаете от этой проблемы, то вы пришли по адресу! Сегодня мы разберемся, что же происходит в нашем желудке после еды и как избавиться от этого надоедливого кома в горле.
Желудок больше не беспокоит! ЖЕЛУДОК ПОСЛЕ ЕДЫ СТОИТ КОМ В ГОРЛЕ. Смотри что делать
Желудок после еды стоит ком в горле: причины и способы решения проблемы
Если вы чувствуете, что, как уже известно,после еды желудок стоит комом в горле, это может быть признаком неприятной проблемы. Не только это чувство очень нeприятнo, оно может также привести к другим неприятностям, таким как изжога и рвота. Однако, думаю, вам уже известно что причины этой проблемы мoгут быть разнообразными. В этой статье мы рассмотрим основные причины жeлудочного дискомфорта и способы решения этой проблемы.
Почему желудок стоит комом в горле после еды?
1.Рефлюкс кислоты
Одна из основных причин, по которой желудок стоит комом в горле после еды, эторефлюкс кислоты. Как бы это странно не было, но Это происходит, когда кислота из желудка поднимается в пищевод и горло,вызывая ощущение жжения и дискомфорта. Рефлюкс кислотыможет происходить у людей, которые (кто бы мог подумать!) употребляют большое количество жирной и обжаренной пищи, а также при неправильном питании и вредных привычках.
2.Увеличение желудка
Когда желудок увеличивается в размерах, он может оказывать давление на пищевод и вызывать дискомфорт в горле .Можете себе это представить? Это может происходить из-за неправильного питания, недостаточной физической активности и других факторов.
3. Нарушение движения кишечника
Если у вас есть проблемы с движением кишечника, то это может вызывать дискомфорт в желудке и горле после еды. Нарушeние движения кишечника может быть вызвано различными причинами, такими как стресс,неправильное питание, сидячий образ жизни и т.Только подумайте- д.
4. Нервный стресс
Нервный стресс может быть причиной желудочного дискомфорта. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваш организм выделяет больше желудочной кислоты, что может привести к рефлюксу кислоты и другим неприятностям.
Как можно избавиться от желудочного дискомфорта?
1. Думаю, вы можете себе это представить .Изменение рациона
Одним из основных способов решения проблемы желудочного дискомфорта является изменение рациона. Старайтесь употреблять меньше жирной и обжаренной пищи, больше свежих овощей и фруктов, а также пить больше воды.
2. Упражнения
Упражнения могут помочь вам избавиться от желудочного дискомфорта. Старайтесь заниматься физическими упражнениями регулярно, такими как ходьба, бег или йога. Это поможет вам улучшить кровообращение и ускорить работу кишечника.
3. Лечение медикаментами
Если проблема желудочного дискомфорта вызвана рефлюксом кислоты, то вам может помочь лечение медикаментами. Существуют многочисленные препараты, которые, без сомнения, могут уменьшить уровень желудочной кислоты и улучшить работу желудка.
4. Как бы это странно не было, но Снижение стресса
Чтобы избавиться от желудочного дискомфорта, вам также необходимо снизить уровень стресса. Это можно сделать с помощью медитации, йоги или других методов релаксации.
Вывод
Желудочный дискомфорт - это неприятное ощущение, которое, как можно догадаться, может вызывать множество неприятностей .Если вы чувствуете, что ваш желудок стоит комом в горле после еды, прежде всего, необходимо изменить свой рацион и начать заниматься физическими упражнениями. Если это не помогает, обратитесь к врачу, который, представьте себе, поможет вам подобрать правильное лечение. Не забывайте, что здоровье вашего желудка зависит от того, что, как вы уже знаете, вы едите и как вы живете.
Статьи по теме: