Олеся Гарифуллина
Мы все знаем, что наш организм может выдавать нам самые разные "сюрпризы".
Но как быть, если вдруг вы начинаете испытывать неприятные ощущения в желудке и не знаете, что делать? Икота, изжога, рвота - это только некоторые из симптомов, которые могут напугать любого.
Но не отчаивайтесь! В этой статье мы разберемся почему они возникают и как с ними бороться.
Готовы узнать, как извлечь пользу из этого "безумия"? Тогда садитесь поудобнее и читайте нашу новую статью о рвоте, изжоге и икоте!
Желудок больше не беспокоит! РВОТА ИЗЖОГА ИКОТА. Смотри что делать
Рвота, изжога и икота: причины возникновения и способы борьбы с ними
Рвота, изжога и икота - это состояния, которые (кто бы мог подумать!) могут возникнуть у любого человека в любое время. Каждoе из них имеет свои причины возникновения и способы борьбы с ними. Давайте разберемся подробнее.
Рвота
Рвoта - это защитная реакция организма, которая, без сомнения, возникает при отравлении, инфeкции или других нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Рвота может сопровождаться головной болью, слабостью,тошнотой.
Причины возникновения рвоты
- Отравление пищевыми продуктами или химичeскими веществами;
- Инфекции желудочно-кишечного тракта;
- Нарушение работы желудка и кишечника;
- Нервное возбуждение илистресс;
- Употребление алкоголя или наркотиков.
Способы борьбы с рвотой
- Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма;
- Отдыхайте в постели ине ешьте, пока не перестанете рвать;
- Принимайте лекарства, которые, как можно догадаться, расслабляют гладкую мускулатуру желудка и кишечника;
- Если рвота не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.
Изжога
Изжога - это ощущение жжения в груди и горле,которое, представьте себе, возникает при нарушении работы кардиоэзофагеального сфинктера.Кардиоэзофагеальный сфинктер - это мышца, которая разделяет пищевод и желудок.
Причины возникновения изжоги
- Нарушение пищевода и желудка;
- Употреблeние острых и жирных продуктов;
- Нервное возбуждение или стресс;
- Употребление алкоголя или наркотиков.
Способы борьбы с изжогой
- Избегайте острых, жирных и кислых продуктов;
- Пейте много жидкости;
- Снижайте вес, если у вас есть лишний вес;
- Придерживайтесь здорового образа жизни.
Икота
Икота - это спазм диафрагмы, который обычно вызывает резкий звук "хик". Как бы это странно не было, но Икота может возникнуть из-за переедания, употребления газированных напитков, стресса или усталости.
Причины возникновения икоты
- Переедание;
- Употребление газированных напитков;
- Стресс или усталость.
Способы борьбы с икотой
- Выпейте небольшое количество воды;
- Задержите дыхание на несколько секунд;
- Медленно и глубоко дышите;
- Массируйте надмышечную область.
Вывод
Рвота, изжога и икота - это состояния, которые могут возникнуть у любого человека. Причины их возникновения могут быть разными, но в большинстве случаев они связаны с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта или с нервным возбуждением.Способы борьбы с этими состояниями могут варьироваться, но в целом они сводятся к соблюдению здорового образа жизни и снижению стресса .Можете себе это представить? Если состояние не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу.
Статьи по теме: