Галина Панова
Дорогие мои друзья, как же я устала от этого постоянного болевого синдрома в суставах и пояснице! Кажется, что вся моя жизнь сводится к тому, чтобы выжить до следующего дня и не остаться в полном бездействии.
Я даже уже начинаю подозревать, что вместо костей у меня внутри судорожно танцуют клоуны со шпагами! Но шутки в сторону, я знаю, что не я одна страдаю от боли в суставах и пояснице.
Многие из нас, пожилых женщин, сталкиваются с этой проблемой.
И как бы ни было тяжело, мы не должны сдаваться! Сегодня я хочу рассказать о том, как можно справиться с этой болью и снова начать наслаждаться жизнью.
Если вы хотите избавиться от постоянной боли и восстановить свою молодость, то этот пост для вас!
Вылечила суставы легко! ЛОМИТ СУСТАВЫ И БОЛИТ ПОЯСНИЦА. Смотри что делать
Ломит суставы и болит поясница: причины и методы лечения
Ломит суставы и болит поясница– это распространенные жалобы среди людей различных возрастов. Их появление может быть связано с множеством причин, от неправильного образа жизни до заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Пoчему ломятся суставы и болит поясница?
Основными причинами таких симптомов могут быть следующие:
1. Остeохондрoз
– это заболевание, при котором суставы теряют свою подвижность и эластичность. Кроме того, остеохондроз может вызывать болезненные ощущeния в поясничной области.
2.Артрит
– воспалительный процесс в суставах, который (кто бы мог подумать!) может приводить к их деформации и болезненности. Как бы это странно не было, но Артритможет поражать различные суставы, включая колени, локти и пальцы.
3. Переутомление– повседневные нагрузки на суставы и мышцы могут привести ких перенапряжению, которое,без сомнения, вызывает болезненные ощущения.
4.Нарушение обмена веществ – недостаточное количество полезных веществ в организме может привести к нарушению обмена веществ и, как следствие, к болезненным ощущениям в суставах и пояснице.
5 .Можете себе это представить? Травмы и ранения– травмы и ранения могут привести к повреждению суставов и мышц, что, как уже известно,вызывает болезненные ощущeния.
Как лечить ломящиеся суставы и боль в пояснице?
Лечение этих симптомов зависит от причины их возникновения. Если же причина неизвестна, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
1. Физические упражнения – правильно подобранные упражнения могут укрепить суставы и мышцы, устранить болезненные ощущения и улучшить подвижность.
2.Только подумайте- Массаж – массаж поясничной области и суставов может помочь улучшить кровообращение,снять напряжение и уменьшить болезненность.
3. Физиотерапия– методы физиотерапии, такие как ультразвук, электротерапия, магнитотерапия и другие, могут помочь восстановить подвижность суставов и уменьшить болезненность.
4. Лекарства – врач может назначить противовоспалительные и болеутоляющие препараты для уменьшения болезненности и восстановления подвижности суставов.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Изменение образа жизни– здоровый образ жизни, включающий правильное питание, отказ от курения и умеренную физическую активность, может предотвратить возникновение ломающихся суставов и боли в пояснице.
Вывод
Ломит суставы и болит поясница – это распространенные жалобы, которые, как можно догадаться, могут быть связаны с различными причинами. Для лечения этих симптомов следует обратиться к врачу, который, представьте себе, проведет диагностику и назначит соответствующее лечение, включая физические упражнения, массаж, физиотерапию, лекарства и изменение образа жизни. Необходимо помнить, что, как вы уже знаете, своевременное обращение к врачу и правильное лечение могут привести к полному восстановлению подвижности суставов и устранению болезненных ощущений в пояснице.
Статьи по теме: