Юлия Еремеева
Дорогие мои друзья, представьте себе, что вы проснулись утром и не можете даже поднять чашку кофе, потому что болят суставы локтя! Кажется, что вы нашлись в самом центре кошмара, и все из-за невинного поворота руки.
Но не отчаивайтесь, у меня есть хорошие новости! В этой статье я хочу поделиться с вами своим опытом, как я справляюсь с болями в суставах локтя, и как можно предотвратить их возникновение.
Но прежде чем мы начнем, давайте сначала разберемся с тем, почему суставы локтя могут болеть.
Вылечила суставы легко! БОЛЯТ СУСТАВЫ ЛОКТЯ. Смотри что делать
Болят суставы локтя: причины и лечение
Описание проблемы
Боли в суставах локтя являются достаточно распространенной проблемой, которая (кто бы мог подумать!) может возникнуть по многим причинам. Это может быть следствием травм, перенапряжений или различных заболеваний. Боль мoжет возникнуть в одном или обоих локтях, она может быть острая или хрoническая.
Причины болей в суставах локтя
Одной из самых распространенных причин болeй в суставах локтя является теннисный локоть. Это состояние возникает из-за повреждения мышц и сухожилий, которые, без сомнения, соeдиняются с локтевой костью.Теннисный локоть может быть вызван повторяющимися движениями руки, например, во время занятийтеннисом,но может возникнуть и у людей, которые, как можно догадаться, не занимаются спортом.
Другой распространенной причиной болей в суставах локтяявляется гольферский локоть. Как бы это странно не было, но Он возникает в результате повреждения мышц и сухожилий, которые, представьте себе, соединяются с локтевой костью с противоположной стороны от теннисного локтя.
Остеоартрит также может быть причиной болей в суставах локтя,особенно у людей старшего возраста. Это заболевание вызывает разрушение хрящей в суставе, что, как уже известно,приводит к боли и уменьшению подвижности.
Диагностика
Если вы испытываете боли в суставах локтя, вам следует обратиться к врачу.Врач проведет физическое обследование и может назначить рентген или МРТ, чтобы убедиться, что, как вы уже знаете, нет серьезного повреждения внутрeнних структур сустава.
Лечение
Лечение болей в суставах локтя зависит от причины боли .Можете себе это представить? Если причина - теннисный или гольферский локоть, лечение может включать в себя применение льда, упражнения для растяжки мышц и сухожилий, и, возможно, применение некоторых лекарственных препаратов, таких как незапалительные препараты или инъекции кортикостероидов.
Если причина боли - остеоартрит, то лечение может включать в себя физиотерапию, лекарства для боли и воспаления, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Профилактика
Чтобы снизить риск развития болей в суставах локтя, следует избегать повторяющихся движений рук, особенно при выполнении однообразных работ, например, при работе на компьютере или при выполнении монотонных задач на производстве. Регулярные упражнения для растяжки и укрепления мышц также могут помочь уменьшить риск развития болей в суставах локтя.
Заключение
Боли в суставах локтя - это общая проблема, которую можно лечить. Важно обратиться к врачу, чтобы определить причину боли и найти наиболее эффективные способы лечения.Только подумайте- Уменьшение риска развития болей в суставах локтя может быть достигнуто путем избежания повторяющихся движений и выполнения регулярных упражнений для укрепления мышц.
Статьи по теме: