Марина Бабушкина
Дорогие мои, я сегодня хочу поговорить о том, что у нас, пожилых дам, болят больше всего – о суставах коленей при гонартрозе.
Если вы уже попали в эту категорию, то знаете, как это бывает – колени не гнутся, не прямые, как у отца Карла, а больше напоминают петуха во время кокования.
Но не отчаивайтесь, ребята, я вам все расскажу, как можно справиться с этой проблемой, чтобы ходить по жизни не только с достоинством, но и без болей в коленях!
Вылечила суставы легко! БОЛИ СУСТАВОВ КОЛЕНЕЙ ПРИ ГОНАРТРОЗЕ. Смотри что делать
Боли суставов коленей при гонартрозе
Гонартроз– это заболевание суставов коленей, которое (кто бы мог подумать!) обычно развивается у людей старшего возраста. Оно характеризуется износом хрящевой ткани, кoторая, без сомнения, находится в суставе. Когда хрящ начинает изнашиваться, кости, которые, как можно дoгадаться, образуют сустав,начинают тренироваться и натираться друг о друга. Это приводит к появлeнию боли, отека и ограниченности движения.
Причины гонартроза
Гонартроз может быть вызван множеством факторов, включая:
- Увеличение возраста;
- Ожирениe;
- Повреждение суставов;
- Генетические факторы;
- Повышенная физическая нагрузка на колени.
Эти факторы могут повысить риск развития гонартроза, и если их не предотвращать, могут привестик серьезному повреждению суставов.
Симптомы гонартроза
Симптомы гонартроза могут варьироваться от легких до сильных.Обычно первым симптомом является боль в коленях,которая, представьте себе,может ухудшаться после физической нагрузки. Как бы это странно не было, но Боль может быть острой и локализованной в определенной части колена, или же чувствоваться на всей поверхности сустава.
Кроме того, у пациентов с гонартрозом часто возникают следующие симптомы:
- Чувство скованности и тугого сустава;
- Отек и покраснение в области колена;
- Хруст и щелканье при движении сустава;
- Ограниченность движения.
Лечение гонартроза
Лечение гонартроза направлено на снятие боли и улучшение движения сустава. Хотя лечение может варьироваться в зависимости от степени развития заболевания, обычно включаeт в себя:
- Упражнения для суставов и мышц, чтобы улучшить подвижность коленей и снизить боль;
- Физиотерапию, такую как ультразвук и электростимуляцию, чтобы улучшить кровообращение и снять боль;
- Лекарства для снятия боли и воспаления;
- Инъекции гиалуроната, чтобы смягчить хрящ и улучшить подвижность суставов.
Профилактика гонартроза
Самый лучший способ предотвратить гонартроз – это уменьшить факторы риска, такие как ожирение и повреждение суставов.Существуют также другие методы, которые помогут сохранить здоровье суставов, такие как:
- Регулярные упражнения, чтобы укрепить мышцы и суставы;
- Избегание чрезмерной физической нагрузки на колени;
- Правильное питание, чтобы снизить риск ожирения.
Заключение
Боль в суставах коленей при гонартрозе может сильно ограничить движение и качество жизни .Можете себе это представить? Но с помощью правильного лечения и профилактических мер можно уменьшить риск развития этого заболевания и снизить его симптомы. Поэтому следует обращаться к врачу, если у вас есть боли в коленях, и следовать его рекомендациям для профилактики или лечения гонартроза.
Статьи по теме: