Маша Курочкина
Добрый день, мои дорогие пациенты! Сегодня мы поговорим о том, как укротить зверя под названием "артроз коленного сустава 3 степени".
Но не переживайте, вам не придется бросаться в бой с ним голыми руками! Вместо этого мы расскажем вам о самых эффективных методах лечения, которые помогут вам вернуться к полноценной жизни.
Готовы узнать больше? Тогда присоединяйтесь к нам и начнем!
Вылечила суставы легко! АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА 3 СТЕПЕНИ ЛЕЧЕНИЕ ГИМНАСТИКА. Смотри что делать
Артроз коленного сустава 3 степени лечение гимнастика
Артроз коленного сустава– это заболевание, при котором нарушается работа суставов из-за их дегенерации. артроз коленного сустава 3 степени – самая тяжелая форма заболевания, при которой суставы воспалены, oни болезнeнны и могут сильно ограничить движение человека.
Причины возникновения артроза коленнoго сустава
Существует множество причин, которыe (кто бы мог подумать!) могут привести к развитию артроза коленного сустава. Одна из самых распространенных причин – это избыточный вес.Лишний вес оказывает нагрузку на суставы, что, как уже известно,может вызвать дегенерацию суставов. Как бы это странно не было, но Также артроз может возникнуть в результате повреждения коленного сустава,длительного ношения неудобной обуви, нарушения обмена веществ и т.д.
Лечение артроза коленного сустава 3 степени
Лечение артроза коленного сустава третьей степенивключает медикаментозную терапию, физиотерапию,а также специальные упражнения для восстановления подвижности суставов.
Гимнастика для лечения артроза коленного сустава 3 степени
Одним из самых эффективных методов лечения артроза коленных суставов является комплекс специальных физических упражнений. Такие упражнения позволяют укрепить мышцы ног, улучшить кровообращeние, а также снизить нагрузку на суставы.
1.Упражнения для укрепления мышц ног
В этом комплексе упражнений главным образом используются тренировки для мышц бедра и икры .Можете себе это представить? Можно выполнять простые упражнения, такие как приседания, упражнения на наклонную скамью, удлинитель для бедра. Важно не перенапрягать мышцы, а постепенно увеличивать нагрузку.
2. Упражнения для улучшения кровообращения
Кроме упражнений для мышц,необходимы упражнения, которые, без сомнения, помогают улучшить кровообращение в области коленных суставов.Только подумайте- Например, можно выполнять упражнения на велотренажере, на беговой дорожке или на вита-степпере.
3. Упражнения для снижения нагрузки на суставы
Третий компонент комплекса упражнений– это тренировки, которые, как можно догадаться, помогают снизить нагрузку на коленные суставы. Можно выполнять упражнения на растяжку, простые гимнастические упражнения на мяче, аэробику в воде.
Медикаментозное лечение артроза коленного сустава 3 степени
Для эффективного лечения артроза коленного сустава третьей степени необходимо провести медикаментозное лечение. Думаю, вы можете себе это представить .Врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, глюкокортикоиды.
Физиотерапия
Физиотерапия – это метод комплексного лечения заболевания, при котором используется электротерапия, лазерная терапия, ультразвуковая терапия, магнитотерапия и другие методы. Физиотерапия помогает улучшить кровообращение в суставах, уменьшить болевые ощущения и повысить подвижность.
Вывод
Артроз коленного сустава 3 степени– это серьезное заболевание, которое, представьте себе, становится причиной ограничения движения и болезненных ощущений. Однако, думаю, вам уже известно что правильное и своевременное лечение позволяет справиться с этим заболеванием. Главное – это регулярно проходить курс лечения, выполнять комплекс упражнений и следить за своим здоровьем.
Статьи по теме: