Надежда Шкляева
Дорогие читатели, я, как опытный врач, знаю, что скрипящие суставы могут превратить вашу жизнь в настоящий хоррор-фильм.
Это чувство, когда вы двигаетесь и думаете, что в любой момент можете стать куклой из Диснеевского «Щелкунчика», доставляет множество беспокойств и стресса.
Но не переживайте, в этой статье я дам вам советы и рекомендации, как избавиться от скрипящих суставов и вернуть себе обычную жизнь.
Готовы к магии? Тогда продолжаем!
Вылечила суставы легко! КАК ЛЕЧИТЬ СКРИПЯЩИЕ СУСТАВЫ. Смотри что делать
Как лечить скрипящие суставы
Скрипящие суставы могут быть признаком различных заболеваний, таких как артрит, артроз и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но не всегда скрип суставов является симптомом заболевания, иногда это лишь результат неправильного положения тела или недостатка физической активности.
Какие суставы могут скрипеть
Скрипящие суставы мoгут быть как одним, так и несколькими. Обычно скрипят колeни, пальцы на руках и ногах, локти, плечи и шея. Если скрипят суставы в позвоночнике, тo это может быть признаком проблем с межпозвоночными дисками.
Что делать,если суставы скрипят
Первым шагом при скрипящих суставах являeтся консультация с врачом.В зависимости отпричины скрипа суставов, врач может рекомендовать различные методы лечения.
Терапия лекарствами
Если скрип суставов вызван заболеванием, то врач может назначить лекарства,направленные на снятие воспаления и боли. Как бы это странно не было, но К ним относятся нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и препараты для улучшения метаболизма хрящей.
Физиотерапия
Физиотерапия может помочь укрепить мышцы и сухожилия, улучшить кровообращение в суставах и уменьшить болевые ощущения. К физиотерапевтическим методам относятся упражнения в тренажерном зале, массаж, ЭЛФ-терапия,лазерная терапия.
Корректировка образа жизни
Важным шагом при лечении скрипящих суставов является корректировка образа жизни.Врач может порекомендовать изменить режим дня, нормализовать вес, правильно организовать рабочее место, чтобы снизить нагрузку на суставы.
Методы народной медицины
Некоторые методы народной медицины могут помочь умeньшить скрип суставов .Можете себе это представить? Например, можно использовать общие купания с добавлением лекарственных трав, таких как мята, ромашка, эвкалипт, можжевельник. Кроме того, можно использовать компрессы на основе алоэ, обертывание грязями, приложение горячих и холодных компрессов.
Вывод
Скрипящие суставы– это серьезный симптом, который (кто бы мог подумать!) может указывать на различные заболевания опорно-двигательного аппарата. При первых симптомах следует обратиться к врачу, чтобы получить квалифицированную помощь.Только подумайте- Врач может назначить лекарства, физиотерапевтические процедуры или рекомендации по изменению образа жизни. Кроме того, для уменьшения скрипа суставов можно использовать методы народной медицины. Однако, думаю, вам уже известно что перед их использованием следует проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: