Надежда Демина
Приветствую вас, дорогие читатели! Я - ваша любимая пожилая бабушка, которая не просто умеет готовить вкусную и полезную пищу, но и знает, как справиться с такой неприятной болезнью, как диабет 1 типа.
И сегодня я хочу поделиться с вами своими любимыми рецептами супов для диабетиков 1 типа, которые не только просты в приготовлении, но и весьма вкусны.
Ну что, готовы к гастрономическому путешествию в мир настоящих вкусняшек? Тогда читайте до конца и не забывайте приготовить миску каштанового супа с курицей и грибами по нашему рецепту!
Диабет не приговор! СУПЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 1 ТИПА РЕЦЕПТЫ С ФОТО ПРОСТЫЕ. Я знаю! Смотри что делать
Супы для диабетиков 1 типа: рецепты с фото простые
Диабет 1 типа – хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина. Это приводит к высокому уровню сахара в крови, что может вызвать серьезные осложнения. Чтобы избежать таких осложнений, важно следить за своим питанием, включать в рацион полезные продукты и исключать те, которые могут повысить уровень сахара в крови. Супы являются одним из самых полезных и питательных блюд для диабетиков 1 типа. В данной статье мы рассмотрим несколько простых рецептов супов для диабетиков 1 типа с фото.
Суп из цукини
Для приготовления этого супа вам понадобится:
- 2 средних цукини;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр куриного бульона;
- 1 столовая ложка масла оливкового;
- Соль и перец по вкусу.
Шаг 1. Нарежьте лук и чеснок мелко и обжарьте на масле в кастрюле до золотистого цвета.
Шаг 2. Нарежьте цукини кубиками и добавьте в кастрюлю. Обжаривайте на среднем огне, пока цукини не станут мягкими.
Шаг 3. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 4. Варите на среднем огне около 20 минут, пока цукини не станут мягкими.
Шаг 5. Используйте блендер, чтобы размолоть суп до однородной консистенции.
Томатный суп
Для приготовления томатного супа необходимы следующие ингредиенты:
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр куриного бульона;
- 4 помидора;
- 2 столовые ложки масла оливкового;
- Соль и перец по вкусу.
Шаг 1. Нарежьте лук и чеснок мелко и обжарьте на масле в кастрюле до золотистого цвета.
Шаг 2. Нарежьте помидоры кубиками и добавьте в кастрюлю. Обжаривайте на среднем огне, пока помидоры не станут мягкими.
Шаг 3. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 4. Варите на среднем огне около 20 минут, пока помидоры не станут мягкими.
Шаг 5. Используйте блендер, чтобы размолоть суп до однородной консистенции.
Грибной суп
Для приготовления грибного супа понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр куриного бульона;
- 500 г свежих шампиньонов;
- 2 столовые ложки масла оливкового;
- Соль и перец по вкусу.
Шаг 1. Нарежьте лук и чеснок мелко и обжарьте на масле в кастрюле до золотистого цвета.
Шаг 2. Нарежьте грибы кубиками и добавьте в кастрюлю. Обжаривайте на среднем огне, пока грибы не станут мягкими.
Шаг 3. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 4. Варите на среднем огне около 20 минут, пока грибы не станут мягкими.
Шаг 5. Используйте блендер, чтобы размолоть суп до однородной консистенции.
Заключение
Супы – это простые, быстрые и вкусные блюда, которые диабетики 1 типа могут безопасно употреблять в пищу. В свою очередь они также являются богатым источником витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья. Приготовление супов не требует особых навыков в кулинарии, а наши простые рецепты с фото помогут вам быстро и легко приготовить вкусный и полезный обед или ужин.
Статьи по теме: