Катя Шеметова
Дорогие мои сахарные друзья, я знаю, что низкий сахар – это не шутки.
Это как приключение в парке аттракционов – вы не знаете, что произойдет дальше.
Но не бойтесь, я здесь, чтобы поделиться с вами своими секретами о том, как бороться с этой яростной зверушкой.
Уверяю вас, вы не останетесь без помощи.
Давайте вместе разберемся, что делать, если у вас низкий сахар при сахарном диабете.
Диабет не приговор! ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ НИЗКИЙ САХАР ЧТО ДЕЛАТЬ. Я знаю! Смотри что делать
При сахарном диабете низкий сахар что делать
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля уровня сахара в крови. Однако, иногда уровень глюкозы в крови может стать слишком низким, что называется гипогликемией. В этой статье мы расскажем, что делать при сахарном диабете, если у вас возникло состояние низкого сахара.
Что такое гипогликемия?
Гипогликемия – это состояние, при котором уровень сахара в крови опускается ниже нормы (менее 3,9 ммоль/л). Это может произойти, если вы пропустили прием пищи, съели мало углеводов, приняли слишком большую дозу инсулина или сахароснижающих таблеток, совершили физические упражнения, которые вы не привыкли делать, или у вас возникло стрессовое состояние.
Какие симптомы гипогликемии?
Симптомы гипогликемии могут быть разными у разных людей, но часто включают в себя:
- Голод;
- Нервозность и раздражительность;
- Тремор (дрожание);
- Потливость;
- Беспокойство или страх;
- Головокружение и слабость;
- Неясность мышления или затуманенность сознания.
Что делать при гипогликемии?
Если у вас возникли признаки низкого сахара, то следует немедленно принять меры для повышения уровня глюкозы в крови. Вот несколько советов о том, что делать при гипогликемии:
1. Съешьте что-то сладкое. Это может быть фруктовый сок, газированный напиток, кусочек конфеты или мед.
2. Если у вас планируется прием пищи в ближайшее время, то можно съесть что-то из комплексных углеводов, таких как хлеб, крупы или фрукты.
3. Если у вас есть глюкагон, примените его в соответствии с инструкцией.
4. Если вы не чувствуете улучшения состояния в течение 10-15 минут, то повторите прием сладкого или комплексных углеводов.
5. Если у вас возникло сильное головокружение, затуманенность сознания или потеря сознания, то необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Как предотвратить гипогликемию?
Чтобы избежать низкого уровня сахара в крови, следует:
- Соблюдать регулярность приема пищи;
- Контролировать уровень сахара в крови в соответствии с рекомендациями врача;
- Избегать больших доз инсулина или сахароснижающих таблеток;
- Регулярно заниматься физическими упражнениями, но не забывать компенсировать потерю энергии.
Выводы
Гипогликемия – это серьезное состояние, которое требует немедленных действий для предотвращения осложнений. Если у вас возникли симптомы низкого сахара, то следует немедленно принять меры для повышения уровня глюкозы в крови. Помните, что предотвратить гипогликемию можно, если соблюдать регулярность приема пищи, контролировать уровень сахара в крови и следовать рекомендациям врача.
Статьи по теме: