Оля Белозерова
Дорогие мои друзья, я, как пожилая женщина, знаю, что бывает, когда сахар в крови поднимается выше, чем крыша во время грозы.
Поэтому, когда мне сказали, что уровень сахара в крови должен быть от 4 до 7, я чуть не задохнулась от смеха.
Это же норма? Может, для невидимых людей с холодными сердцами.
Но что же на самом деле означает этот диапазон сахара в крови? Нужно выяснить вместе, чтобы сохранить наше здоровье и настроение!
Диабет не приговор! САХАР В КРОВИ 4 7 ЭТО НОРМА ИЛИ НЕТ. Я знаю! Смотри что делать
Сахар в крови 4,7 - это норма или нет
Сахар в крови - это показатель, который отражает уровень глюкозы в крови. Он является одним из важнейших критериев оценки состояния здоровья человека. Сахар в крови 4,7 ммоль/л - это норма
, так как уровень глюкозы в крови человека должен колебаться в диапазоне от 3,5 до 5,5 ммоль/л на голодный желудок.
Однако, необходимо учитывать, что уровень сахара в крови может варьироваться в зависимости от времени суток, пищевого режима, физической нагрузки, стрессовых состояний и других факторов.
Увеличение уровня сахара в крови (гипергликемия) свидетельствует о нарушении функции поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови. Это может быть вызвано различными причинами, такими как диабет, гормональные нарушения, заболевания печени и другие заболевания.
Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) также является серьезным нарушением и может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, головокружениям, потере сознания и другим опасным последствиям. Низкий уровень сахара в крови может быть вызван голоданием, употреблением больших доз алкоголя, физической нагрузкой и другими факторами.
При каких симптомах следует обратиться к врачу
При увеличении или уменьшении уровня сахара в крови могут возникать различные симптомы, которые требуют внимания и обращения к врачу. К таким симптомам относятся:
- Частое мочеиспускание;
- Сильная жажда;
- Сухость во рту;
- Слабость, усталость;
- Ощущение голода;
- Потеря веса;
- Нарушения зрения;
- Сухость кожи;
- Повышенная утомляемость;
- Повышенная чувствительность к инфекциям.
Если у вас возникли подобные симптомы, необходимо обратиться к эндокринологу или терапевту, который проведет необходимые исследования и назначит лечение.
Какие меры следует принимать для поддержания нормального уровня сахара в крови
Для поддержания нормального уровня сахара в крови необходимо следовать ряду рекомендаций. К таким рекомендациям относятся:
- Ограничение потребления сладких, жирных и высококалорийных продуктов;
- Регулярное употребление пищи в небольших порциях через определенные промежутки времени;
- Физическая активность - занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, зарядка и т.д.;
- Отказ от вредных привычек - курение, употребление алкоголя;
- Прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.
Соблюдение этих рекомендаций поможет поддерживать нормальный уровень сахара в крови и предотвратить развитие сахарного диабета и других опасных заболеваний.
Вывод
Сахар в крови 4,7 ммоль/л является нормальным уровнем для здорового человека. Однако, для поддержания нормального уровня сахара в крови необходимо учитывать ряд факторов, которые могут на него влиять. В случае возникновения симптомов, свидетельствующих о необходимости обследования, необходимо обратиться к врачу и следовать его рекомендациям для поддержания здоровья и предотвращения развития опасных заболеваний.
Статьи по теме: