Александра Акимова
Дорогие мои, здравствуйте! Как вы уже понимаете, я - ваша любимая пожилая бабушка, которая никогда не прочь пошутить над своим возрастом и болезнями.
Сегодня я хочу рассказать вам о том, как справиться с еще одним "бонусом" нашего золотого возраста - отеками при сахарном диабете.
Но не сразу убегайте, дети мои! Я обещаю вам, что наш разговор будет не только полезным, но и веселым.
И кто знает, может быть, после этой статьи вы сможете вести себя на своих следующих праздниках так же, как я - без заполненных ног и тяжелых сердец.
Итак, давайте посмотрим, что же можно сделать, чтобы избавиться от отеков при сахарном диабете и продолжить наслаждаться жизнью в полной мере!
Диабет не приговор! ДИЕТА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ОТЕКИ. Я знаю! Смотри что делать
Диета при сахарном диабете отеки
Отеки – распространенное явление при сахарном диабете. Они возникают из-за нарушения обмена веществ, что приводит к застойным явлениям в тканях и органах. Одним из способов предотвратить появление отеков у пациентов с сахарным диабетом является правильное питание. В этой статье рассмотрим, какая диета поможет избежать отеков при сахарном диабете.
Уменьшение потребления соли
Первое, что нужно сделать в диете при сахарном диабете отеках – это уменьшить потребление соли. Соленая пища приводит к задержке жидкости в организме, что может вызвать отеки. Пациентам с сахарным диабетом следует ограничивать потребление соли до 5-6 граммов в день
, что эквивалентно примерно одному чайной ложке.
Увеличение потребления жидкости
Кажется парадоксальным, но пациентам с сахарным диабетом отеки нужно увеличивать потребление жидкости. Это поможет уменьшить задержку жидкости в тканях и органах. Однако следует отдавать предпочтение питьевой воде, а не сладким напиткам, которые могут усугубить сахарный диабет. Пациентам с сахарным диабетом рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
Уменьшение потребления углеводов
Углеводы – важный элемент питания для организма, но они могут привести к увеличению уровня сахара в крови, что способствует развитию сахарного диабета. Пациентам с сахарным диабетом рекомендуется ограничивать потребление углеводов, особенно быстрых, таких как сахар, конфеты, мучные изделия. Вместо этого рекомендуется увеличивать потребление белковой пищи и продуктов, богатых витаминами и минералами.
Потребление продуктов с высоким содержанием калия
При сахарном диабете отеки могут возникать из-за нарушения работы почек. Потребление продуктов с высоким содержанием калия может помочь улучшить работу почек. К таким продуктам относятся бананы, орехи, сухофрукты, картофель, абрикосы, бобы и другие.
Вывод
Диета при сахарном диабете отеки – это важный элемент лечения и профилактики заболевания. Уменьшение потребления соли, увеличение потребления жидкости, ограничение потребления углеводов и потребление продуктов с высоким содержанием калия помогут избежать отеков и улучшить работу организма в целом. Однако перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он мог определить индивидуальные потребности пациента и составить оптимальное меню.
Статьи по теме: