Маша Ширинкина
Дорогие мои, сегодня я решила поделиться с вами секретом моего долголетия - тортами и пирожными! Но не просто так, а для диабетиков, чтобы и они могли наслаждаться вкусом сладкого, не опасаясь за свое здоровье.
Ведь кто сказал, что диабет - это повод отказываться от вкусных вещей? Я доказываю обратное! Приготовьте чай, расположитесь поудобнее и будем изучать рецепты вместе!
Диабет не приговор! ТОРТЫ И ПИРОЖНЫЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ РЕЦЕПТЫ. Я знаю! Смотри что делать
Торты и пирожные для диабетиков рецепты
Диабет - это заболевание, при котором уровень сахара в крови постоянно повышен. Это ограничивает диету диабетиков и делает невозможным употребление в пищу десертов, таких как торты и пирожные. Однако, существуют рецепты тортов и пирожных, которые можно приготовить для диабетиков, не нарушив диету и не повышая уровень сахара в крови.
Торт "Здоровье"
Данный торт содержит низкое количество углеводов и сахара, что делает его отличным выбором для диабетиков.
Ингредиенты:
- 1,5 стакана муки из льняного семени
- 2/3 стакана жидкого подсластителя
- 1/2 чайной ложки соды
- 1/2 чайной ложки порошка для выпечки
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки корицы
- 2 яйца
- 2 стакана тертых морковей
- 1/2 стакана растительного масла
- 1/2 стакана нарезанных грецких орехов
- 1/2 стакана резанной сушеной клюквы
Смешайте муку, подсластитель, соду, порошок для выпечки, соль и корицу в большой миске. В другой миске взбейте яйца, добавьте морковь, масло, орехи и клюкву. Смешайте обе части и выложите в форму для выпекания диаметром 9 дюймов. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 45 минут.
Пирожные "Миндальная радость"
Эти пирожные сделаны на основе миндаля, который содержит много белков и мало углеводов.
Ингредиенты:
- 2 стакана измельченного миндаля
- 1/4 чайной ложки порошка для выпечки
- 1/2 чайной ложки цельной корицы
- 1/4 чайной ложки соли
- 2 яйца
- 1/4 стакана меда
- 2 столовые ложки растительного масла
- 1/4 чайной ложки экстракта ванили
- 1 стакан нарезанных яблок
Смешайте миндаль, порошок для выпечки, корицу и соль в большой миске. В другой миске взбейте яйца и добавьте мед, масло и ваниль. Соедините обе части и добавьте яблоки. Выложите в формы для кексов и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 25 минут.
Торт "Клубника-ваниль"
Данный торт сделан на основе овсяных хлопьев, которые содержат мало углеводов и много клетчатки.
Ингредиенты:
- 3 стакана овсяных хлопьев
- 1/2 стакана жидкого подсластителя
- 1/2 стакана нарезанных клубник
- 1 чайная ложка экстракта ванили
- 1/4 чайной ложки соли
- 1 яйцо
- 1 стакан обезжиренного молока
- 1/4 стакана растительного масла
Смешайте овсяные хлопья, подсластитель, клубнику, ваниль и соль в большой миске. В другой миске взбейте яйцо, добавьте молоко и масло. Смешайте обе части и выложите в форму для выпекания диаметром 9 дюймов. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 45 минут.
Вывод
Торты и пирожные для диабетиков могут быть вкусными и здоровыми, если вы следуете правильным рецептам. Выбирайте ингредиенты, содержащие мало углеводов и сахара, такие как овсяные хлопья, миндаль и морковь. Кроме того, подсластите десерты жидким подсластителем, а не сахаром. Наслаждайтесь здоровыми десертами без вреда для здоровья!
Статьи по теме: