Марина Толстова
Дорогие мои, я уже несколько десятилетий балуюсь с диабетом, но никогда не перестаю удивляться, какие же злые и коварные сахарные кристаллы могут устроить настоящую вечеринку в моей крови.
А если говорить о показателе 8-9 после еды, то это уже настоящее кулинарное приключение! В этой статье я поделюсь своим опытом и секретами того, как контролировать уровень сахара в крови, чтобы жить полной жизнью.
Если захотите мне помочь, то прочитайте эту статью до конца и присоединяйтесь к нашей армии диабетиков, которые явно не сдаются без боя".
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Диабет не приговор! САХАР КРОВИ 8 9 ПОСЛЕ ЕДЫ. Я знаю! Смотри что делать
Сахар крови 8 9 после еды
Сахар крови, также известный как уровень глюкозы в крови, это показатель того, насколько хорошо организм усваивает сахар из пищи. Уровень глюкозы в крови может колебаться в зависимости от многих факторов, включая время суток, употребление пищи и уровень активности. Однако, если сахар крови 8 9 после еды, это может указывать на наличие проблем с обработкой глюкозы.
Что такое сахар крови?
Сахар крови - это глюкоза, которая поступает в кровь из пищи, которую мы едим. Глюкоза - это источник энергии для нашего организма, и ее уровень должен быть в норме, чтобы мы чувствовали себя хорошо и выполняли все свои повседневные задачи.
Что такое сахар крови 8 9 после еды?
Сахар крови 8 9 после еды - это показатель уровня глюкозы в крови через 2 часа после еды. Нормальный уровень сахара крови через 2 часа после еды должен быть менее 7,8 ммоль/л. Если уровень сахара крови после еды составляет 8,9 ммоль/л или больше, это может указывать на наличие проблем с обработкой глюкозы.
Почему может быть повышен уровень сахара крови после еды?
Уровень сахара крови может повышаться после еды по многим причинам, включая:
1. Передозировка инсулина или других лекарств, используемых для лечения диабета;
2. Употребление пищи, содержащей много углеводов;
3. Недостаточное количество физической активности;
4. Стрессовые ситуации;
5. Нарушения работы щитовидной железы;
6. Нарушения работы поджелудочной железы.
Как снизить уровень сахара крови после еды?
Чтобы снизить уровень сахара крови после еды, можно предпринять следующие меры:
1. Изменить рацион питания, исключив из него продукты, которые сильно повышают уровень сахара крови;
2. Увеличить количество физической активности;
3. Пить больше воды;
4. Поддерживать здоровый вес;
5. Следить за уровнем стресса;
6. Принимать лекарства для лечения диабета.
Выводы
Сахар крови 8 9 после еды может указывать на наличие проблем с обработкой глюкозы. Для контроля уровня сахара крови рекомендуется следить за рационом питания, уровнем физической активности, весом и стрессом. Если уровень сахара крови не снижается, необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований и назначения лечения.
Статьи по теме: