Катерина Соболева
Уважаемые друзья! Вы когда-нибудь задумывались о том, какое питание должен выбирать человек с проблемами почек? Да-да, вы не ослышались, я говорю о нормальном питании, а не о том, как утешить свою душу вредной едой.
Я, как опытный врач, знаю, что человек с проблемами почек может и должен питаться вкусно и здорово! Ведь правильное питание – это способ не только поддержания здоровья, но и его улучшения.
Если вы хотите узнать больше о том, как правильно питаться при проблемах с почками, то читайте дальше!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Почки теперь в норме! ПИТАНИЕ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПОЧКАМИ У ВЗРОСЛЫХ. Я знаю! Смотри что делать
Питание при проблемах с почками у взрослых
Почки играют важную роль в поддержании здоровья организма. Они помогают избавляться от отходов и лишней жидкости и участвуют в регулировании уровня воды и минералов в организме. Однако, при различных заболеваниях почек, таких как хроническая почечная недостаточность, необходимо следить за своим питанием, чтобы уменьшить нагрузку на почки и замедлить прогрессирование болезни.
Ограничение потребления белка
Один из важных моментов в питании при проблемах с почками - это ограничение потребления белка. Белок служит строительным материалом для тканей и клеток, но его переработка может создать большую нагрузку на почки. Поэтому, при хронической почечной недостаточности необходимо снизить потребление белка до 0,6-0,8 г на 1 кг веса тела в день.
Ограничение потребления соли
Соль содержит натрий, который усиливает задержку жидкости в организме. Это может привести к увеличению кровяного давления и нагрузке на почки. Поэтому при проблемах с почками рекомендуется ограничить потребление соли до 5-6 г в день.
Увеличение потребления жидкости
При хронической почечной недостаточности может происходить задержка жидкости в организме. Поэтому рекомендуется увеличить потребление жидкости до 1,5 - 2 л в день. Это способствует выведению отходов из организма и уменьшению нагрузки на почки.
Потребление овощей и фруктов
Овощи и фрукты содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают поддерживать здоровье почек. Они также содержат большое количество воды, что помогает в увеличении потребления жидкости. Важно отметить, что некоторые овощи и фрукты, такие как клубника, малина и арбуз, могут быть богатыми источниками калия, который может быть опасен для людей с проблемами почек. Поэтому перед увеличением потребления овощей и фруктов, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Избегание жиров, сахара и обработанных продуктов
Жиры и сахар содержат много калорий и могут привести к лишним весу, что может ухудшить состояние почек. Обработанные продукты также содержат много добавок, которые могут усугублять проблемы с почками. Поэтому рекомендуется избегать жиров, сахара и обработанных продуктов.
Вывод
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья почек при проблемах с ними. Ограничение потребления белка и соли, увеличение потребления жидкости, потребление овощей и фруктов и избегание жиров, сахара и обработанных продуктов - все это может помочь замедлить прогрессирование болезни и улучшить состояние почек. Однако, перед изменением своего рациона, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Статьи по теме: