Юля Звездина
Хотите похудеть, но не готовы отказаться от вкусных блюд? Эта статья для вас! Здесь мы расскажем о рецептах острой еды, которые не только придадут вашей еде незабываемый вкус, но и помогут сбросить лишние килограммы.
Сразу предупреждаем - эта статья не для слабонервных, а только для тех, кто готов принять вызов и пойти на все ради идеальной фигуры.
Пристегните ремни безопасности, у нас будет остро!
Я похудела! ОСТРАЯ ЕДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ. Я знаю! Смотри что делать
Острая еда для похудения рецепты
Острота в еде – это не только приятный вкусовой аспект, но также и способ ускорить метаболизм и сбросить лишний вес. Острые блюда помогают ускорить обмен веществ, что позволяет эффективно сжигать жир и уменьшать аппетит. Кроме того, острота вызывает чувство сытости, что помогает не переедать.
Чили кон карне
Это блюдо из мексиканской кухни, которое зарядит вас энергией и поможет сбросить лишний вес. Для его приготовления необходимо взять 1 кг говядины, нарезать кубиками и обжарить на сковороде до золотистой корочки. Затем добавить 2 нарезанных луковицы, 4 нарезанных помидора, 2 столовые ложки молотого чеснока и 2 столовые ложки молотого кумина. Добавить чили-перец по вкусу, соль и перец. Все перемешать и готовить на небольшом огне до тех пор, пока мясо не станет мягким. Подавать с зеленым луком и лимоном.
Тайский суп Том Ям
Это блюдо из тайской кухни, которое не только вкусное, но и полезное для похудения. Для его приготовления необходимо взять 1 литр куриного бульона, добавить 2 столовые ложки томатного пюре, 2 столовые ложки лимонного сока, 1 столовую ложку молотого имбиря, 2 столовые ложки молотого чеснока, 2 столовые ложки молотого лемонграсса и 2 столовые ложки молотого перца. После этого добавить 500 грамм креветок, нарезанный перец чили и кокосовое молоко. Все варить на среднем огне примерно 15 минут. Подавать горячим.
Индийские котлеты с карри
Это блюдо из индийской кухни, которое поможет ускорить метаболизм и сжечь жир. Для его приготовления необходимо взять 500 грамм фарша, 1 яйцо, 2 столовые ложки молотого карри, 1 столовую ложку молотого кориандра, 2 столовые ложки молотого чеснока и соль по вкусу. Все хорошо перемешать и сформировать котлеты. Обжарить на сковороде до золотистой корочки. Подавать с овощным салатом.
Заключение
Острая еда – это не только приятный вкусовой аспект, но также и способ ускорить метаболизм и сбросить лишний вес. Чили кон карне, тайский суп Том Ям и индийские котлеты с карри – это блюда, которые помогут вам достичь желаемого результата. Однако, не забывайте, что на пути к здоровому весу нужно соблюдать балансированное питание и умеренную физическую активность.
Статьи по теме: