Светлана Бабкина
Жизнь без сладостей для многих людей - как зеленая зона на карте метро, куда попасть очень сложно.
И когда на прилавках магазинов появляется новый продукт, который обещает помочь нам избавиться от лишних килограммов, мы бросаемся за ним как голодные рыбы за кормом.
И в этой гонке за идеальной фигурой наши глаза натыкаются на топинамбур в порошке.
Да, да, вы не ослышались! И что же это за магический порошок? Почему он может стать нашим надежным помощником в борьбе с лишним весом? Сидите удобнее, друзья, и готовьтесь к удивительному путешествию в мир топинамбура в порошке!
Я похудела! ТОПИНАМБУР В ПОРОШКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Топинамбур в порошке для похудения
В современном мире многие люди страдают от лишнего веса и ищут способы его снижения. Одним из новых и эффективных средств для похудения является порошок из корня топинамбура. Топинамбур
- это растение, которое выращивают в основном для получения сахара из его корней. Однако, недавно было обнаружено, что топинамбур содержит в себе много полезных веществ, которые помогают при похудении.
Как действует топинамбур в порошке на организм человека?
Топинамбур содержит инулин – натуральный пребиотик, который нормализует работу ЖКТ и оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника. Благодаря этому, порошок из корня топинамбура
помогает ускорить метаболизм и улучшить пищеварение. Инулин также снижает уровень глюкозы в крови, что уменьшает желание к сладкому, а это в свою очередь отрицательно сказывается на весе.
Также топинамбур богат витаминами группы В, С, фолиевой кислотой, железом и магнием, которые улучшают обмен веществ и способствуют потере веса.
Как принимать порошок топинамбура для похудения?
Порошок топинамбура можно добавлять в еду или напитки. Он имеет приятный сладковатый вкус, поэтому может быть использован в качестве подсластителя вместо сахара. Рекомендуемая доза порошка – 1-2 чайные ложки в день.
Противопоказания
Как и любой биологически активный продукт, порошок топинамбура может иметь противопоказания. Не рекомендуется употреблять его людям, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также людям, у которых повышенная чувствительность к инулину.
Вывод
Топинамбур в порошке – это новое средство для похудения, которое становится все более популярным. Он содержит много полезных веществ, которые улучшают работу организма и помогают снизить вес. Однако, перед употреблением порошка топинамбура необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Ссылки на источники:
1. "The effects of chicory inulin on abdominal fat and liver lipids in overweight and obese adults: a randomized controlled trial" https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24780623/
2. "Jerusalem artichoke (Helianthus tuberosus L.): a sustainable crop for bioenergy and industrial uses" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5933261/
Статьи по теме: