Таня Чернова
Готовы ли вы к старту на пути к идеальной фигуре? Никаких хлебушков, сладкого и мучного, а только полезные продукты и правильное питание! И если вы уже полностью готовы к переменам в своей жизни, то мы предлагаем вам замечательный рецепт - суп пп для похудения с курицей! Но не думайте, что это будет несъедобная каша из зеленых листьев и воды.
Более того, в нашем супе вы найдете не только полезные ингредиенты, но и невероятно вкусные кусочки куриного мяса.
Итак, готовы? Тогда давайте начнем!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Я похудела! СУП ПП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С КУРИЦЕЙ. Я знаю! Смотри что делать
Суп ПП для похудения с курицей
Если вы стремитесь к похудению и следите за своим здоровьем, то суп ПП с курицей – это то, что вам нужно. Этот суп не только поможет вам похудеть, но и будет полезным для вашего организма. В данной статье мы расскажем вам о том, как приготовить суп ПП для похудения с курицей.
Ингредиенты
Для приготовления супа ПП для похудения с курицей вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 500 г куриной грудки
- 2 луковицы
- 3 моркови
- 1 корень сельдерея
- 1 болгарский перец
- 1 литр куриного бульона
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка)
Способ приготовления
1. Нарежьте лук мелко и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
2. Добавьте нарезанные морковь, сельдерей и болгарский перец. Обжаривайте на среднем огне, пока овощи не станут мягкими.
3. Добавьте нарезанную куриную грудку и обжаривайте с овощами в течение 5-7 минут.
4. Залейте куриный бульон и доведите до кипения.
5. Убавьте огонь и варите суп на медленном огне в течение 30-40 минут.
6. Посолите и поперчите по вкусу.
7. Украсьте суп зеленью.
Польза супа ПП для похудения с курицей
- Куриное мясо богато белком, который помогает построить мышечную массу, что ускоряет метаболизм и способствует потере веса.
- Овощи, такие как морковь, сельдерей и болгарский перец, содержат много витаминов и минералов, которые необходимы для правильной работы организма.
- Куриный бульон помогает укрепить иммунную систему и улучшает работу пищеварительной системы.
- Оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень холестерина в крови.
Вывод
Суп ПП для похудения с курицей – это прекрасный способ сбросить лишний вес и улучшить свое здоровье. Он содержит множество полезных веществ, которые необходимы для правильной работы организма. Приготовление этого супа не займет у вас много времени, но пользы вы получите намного больше. Он может стать отличным обедом или ужином на всю семью. Попробуйте его и вы не пожалеете!
Статьи по теме: